É muito importante desenvolver uma boa higiene dental para sua saúde geral. Uma grande parte do que é devido ao excelente cuidado de seus dentes. Sempre que você tem dentes e gengivas saudáveis, você olha e se sentir muito melhor, o que pode acrescentar realmente anos à sua vida. O seguinte artigo oferece muitas dicas de cuidados dentários.
DICA!
Para manter os dentes mais limpo possível, use uma escova de cerdas macias que se encaixa confortavelmente dentro sua boca. Evite manter sua escova de dentes enfiado.
Para o bem dos seus dentes, reduzir a sua ingestão de açúcar! alimentos açucarados pode prejudicar os dentes. Se você deve comer alimentos açucarados, beber água também. O melhor é escovar os dentes após uma refeição.
Escova mais frequentemente do que duas vezes por dia, se você consumir alimentos conhecidos por danificar o esmalte. Qualquer tempo que você comer ou beber alimentos que são ricos em açúcar, você pode ajudar a prevenir a cárie dentária, dando seus dentes algum tempo escovação extra para proteger o esmalte do dente.
Saiba que seus dentes idade você. Dentes desalinhados ou amarelas precisam ser corrigidos. Um mau sorriso pode fazer você parecer mais velho. Você pode melhorar a sua aparência por ver um dentista regularmente e adotar uma boa higiene em casa.
DICA!
Lotes de adolescentes são preguiçosos no que diz respeito à higiene oral. Uma boa ferramenta para incentivar os adolescentes a escova é dizer-lhes que outras pessoas podem sentir sua respiração, e os julgará por isso, porque ninguém gosta de mau hálito
Claro, é importante a escova os dentes.; você também deve escovar a língua. Sua língua é local privilegiado para germes e bactérias para se desenvolver. Além de ser saudável, pode causar mau hálito para se desenvolver.
Se você está preocupado que você não está escovando os dentes por muito tempo, tente usar bochechos também. Siga as instruções sobre o produto. Você vai ver instantaneamente as áreas de seus dentes que você perdeu, porque a placa bacteriana e alimentos vai aparecer como uma cor diferente. Só utilize estes tipos de produtos, se você tem o tempo para se livrar dos vestígios. Se você estiver com pressa, deixe o dente morrendo para mais tarde.
DICA!
É importante escovar a língua, bem como os dentes. A língua é frequentemente esquecido quando escovar, mas é tão importante para manter limpo como dentes.
Use um bochecho naturais ou não-alcoólica todos os dias. Estas fórmulas não vai queimar a boca, mas também ajudar com mau hálito. bochechos alcoólicas dar-lhe boa respiração, mas pode ser de secagem. boca seca, em seguida, leva para o mau hálito.
Adolescentes tendem a ignorar atendimento odontológico. Uma maneira de levar as pessoas a escovar, use anti-séptico bucal e fio dental regularmente é dizer-lhes que as pessoas não são muito atraentes quando eles têm respiração que é ruim. Você pode encontrar este é exatamente a motivação que eles precisam.
Não pare seus filhos de mascar sobre suas escovas de dentes. Embora eles precisam de escovar o caminho certo para limpar os dentes, escova de dentes de mastigação pode limpar os dentes um pouco demasiado. Além disso, as crianças mastigar as coisas como uma forma de ajustar a eles. Desde que a sua escova de dentes permanece limpo, é perfeitamente aceitável para eles para mastigar.
DICA!
Deixe os seus filhos jovens mastigar a escova de dentes. Mesmo que seja importante escovar o caminho certo para os dentes limpos, mastigando o pincel ajuda um pouco.
Não importa onde você compra sua pasta de dentes a partir, certifique-se que tem flúor na mesma. O flúor fará com que seus dentes mais fortes, ajudar a combater as cáries e prevenir uma série de outras questões. Afinal, dentes fortes são os dentes saudáveis.
Uso do fio dental e escovação são grandes prática odontológica que você deve fazer regularmente. Uso do fio dental e escovação por si só não são suficientes para se livrar das bactérias. É por isso que é importante usar um bochecho cada vez que você escovar.
Obter uma nova escova de dentes o mais rápido possível. Substitua pelo menos a cada três a quatro meses. As cerdas Fray muito antes de ser possível ver o dano. Você não pode realmente obter os dentes limpos com uma escova de dentes velha. Certifique-se de substituir sua escova de dentes em uma programação regular por causa de seus dentes.
DICA! O que É difícil para você compreender o conceito de pagar US $ 75 para uma escova de dentes? Muitos dentistas dizem que uma escova de dentes elétrica de alta qualidade pode ser tão perto de uma limpeza em exercício que se pode chegar. Concedido, este tipo de escova não pode eliminar todas acúmulo de debaixo das gengivas, mas certamente chega perto.
Escove os dentes pelo menos durante dois minutos. Quanto mais tempo você gasta em seus dentes, mais detritos que você vai bater livre, de modo a ter tempo para fazê-lo direito. Os detritos que deixam para trás pode causar cáries quando você escova muito rápido.
Nunca se esqueça de usar fio dental entre os dentes. É muito importante usar o fio dental regularmente. Floss nos espaços entre cada um de seus dentes. Cuidar de seus dentes de trás pode ficar difícil. Uma picareta dental ou um suporte de fio dental pode ajudar com isso. Escolha um método de uso do fio dental, que é fácil para você.
Não compre para o mito de que você deve escovar os dentes imediatamente após o consumo de produtos cítricos. Escovar os dentes depois de comer alimentos ácidos significa que você está escovando esmalte amolecido que é mais suscetível a danos. Uma boa alternativa é simplesmente enxaguar a boca e pop em um chiclete.
DICA!
Você está considerando perfurando sua língua? Bem, pense duas vezes antes de o fazer. Piercing sua língua realmente pode causar um pouco de danos à sua boca.
Manter uma boa saúde dentária é importante para o seu bem-estar geral. Este artigo, esperamos, desde que com dicas que vão ajudar você a manter seus dentes e gengivas saudáveis. Nunca subestime a importância de uma boca saudável para a sua boa saúde em geral.