É difícil manter-se confiante e assertivo quando seus dentes e gengivas são insalubres. Muitas vezes, as pessoas estão sobrecarregados pela tarefa. Entenda que isso não poderia estar mais longe da verdade. Seu sorriso pode ser perfeito e saudável, se você gastar um pouco de tempo em higiene dental todos os dias. O material descrito abaixo irá fornecer algum conselho excelente atendimento odontológico para ajudá-lo a maximizar a sua saúde oral.
Evite comer muito açúcar ou alimentos ácidos. Com o tempo, estes alimentos vão causar a deterioração do dente. Sempre que você tem esse tipo de alimento, não se esqueça de beber muita água e comer outros alimentos, bem como para atenuar os efeitos. Logo que possível, escovar os dentes cuidadosamente para evitar mais danos
.
DICA! Use outra pasta de dentes se seus dentes são sensíveis. No entanto, é uma boa idéia para visitar o seu dentista primeiro, antes de fazer qualquer alteração.
Consulte o seu dentista anualmente. Visite seu dentista regularmente para o melhor em saúde bucal. É muito menos dispendioso para evitar problemas dentários do que está a tratá-los. Se pequenos problemas não são tratados, eles podem se tornar grandes problemas, que são muito mais difíceis de corrigir. É mais barato e mais fácil de corrigi-los mais cedo.
Certifique-se de que você está escovando os dentes regularmente. Sempre escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia - depois de cada refeição, se possível. Tome seu tempo e certifique-se de atender a todos os dentes. Nunca escovar muito duramente, e sempre usar um creme dental com flúor. Floss seus dentes cuidadosamente após a escovação.
Consulte o seu dentista com frequência. Obtendo seus dentes verificados regularmente pode fazer você se certificar de que eles são saudáveis. Seu dentista irá dar-lhe alguns conselhos úteis sobre como melhorar a sua higiene e tratar qualquer problema dental. Se você não ir ver um dentista regularmente, pequenos problemas vão piorar e custar-lhe um monte de dinheiro.
DICA!
Organizar um sinal para deixar o seu dentista sabe que você está desconfortável. Talvez um movimento de mão iria funcionar.
Disco cerdas escovas de dentes não deve ser usado para escovar regular. Uma escova de dentes de cerdas duro pode realmente causar as gengivas a recuar, abrindo superfícies radiculares. cerdas duras também pode danificar o esmalte dos dentes. É sempre melhor ficar com um meio ou escova de cerdas macias para garantir que você obtenha os melhores resultados possíveis.
Converse com seu dentista antes de experimentar um produto comercialmente disponível para clareamento dos dentes . Na verdade, existem produtos entre estes que causam danos aos dentes. Muitos são seguros de usar, mas pode ser difícil distinguir a salvo de produtos perigosos. Seu dentista pode ajudá-lo a determinar os melhores dentes solução para a sua situação de clareamento.
DICA!
Escovar os dentes imediatamente após cada refeição. Não espere muito tempo ou placa terá tempo para formar em seus dentes.
Manter a saúde dos seus dentes não é um processo complicado. Se você aplicar o que você acabou de ler, você pode ter um sorriso brilhante e saudável. Cuidar de seus dentes é tão importante como outros aspectos de cuidados de saúde, e você terá sempre um sorriso saudável brilhante.