Há uma série de estratégias que podem ajudar você a ter um sorriso melhor. Mas, há uma grande variedade de procedimentos e produtos no mercado que é difícil saber por onde começar. Felizmente, o seguinte artigo tem alguns bons conselhos para você se mover na direção certa.
Toothbrushing deve durar pelo menos por dois minutos. Gastar menos tempo do que isso não vai se livrar de uma boa quantidade de placa bacteriana e bactérias. Certifique-se de dar-se tempo suficiente para escovar corretamente duas vezes por dia.
DICA!
É vital que você está escovando duas vezes por dia. Esta é a melhor prática.
Se você ficar nervoso, enquanto você está tendo o trabalho dental feito, começar a aprender algumas técnicas de visualização ou de relaxamento, como respiração profunda. Use essas técnicas antes, durante e após a sua nomeação dental para obter melhores resultados. Isso vai fazer tudo correr mais suavemente.
Se você detectar qualquer sangue quando você escova os dentes, chame seu dentista ou um periodontista para um compromisso. sangramento nas gengivas pode indicar que você tem a doença de goma, e se não for tratada, ela pode se tornar um problema sério. A gengivite é uma coisa que pode afetá-lo por infecções que causam, perda de dentes, diabetes e perda óssea.
DICA!
Tome um pouco de tempo e fazer alguma pesquisa sobre dentistas locais, especialmente se você tem ansiedade dental. Pesquisa on-line para comentários e ver se a pessoa é conhecida para se destacarem em trabalhar com pacientes.
É extremamente importante que sua escova de dentes permanecer limpo. Em seguida, lave-o e deixe-o secar. É melhor guardar a sua escova de dentes retos de um porta-escova de dentes. Isso impede que as cerdas de tocar bactérias ou germes em superfícies de casa de banho. Para evitar o desenvolvimento de bactérias na sua escova de dentes, evitar armazenando-o no interior de um recipiente fechado. Sua escova de dentes deve ser substituído regularmente.
Você deve definitivamente ser escovar os dentes em uma base consistente. Escovação após as refeições, pelo menos, duas vezes por dia é o melhor. Escove durante três minutos completos e não se esqueça de escovar cada dente. Escove suavemente usando um creme dental com flúor. Terminar sua rotina com um bom uso do fio dental.
Se você está preocupado que você não está escovando o tempo suficiente para remover a placa e acúmulo, tente um tablet divulgar ou bochechos. Antes de escova, mastigar ou swish com o produto como indicado. áreas de acúmulo e problema aparece na superfície dos dentes como um rosa brilhante ou uma mancha azul. Não, no entanto, tenha em mente que você pode precisar de muito tempo para se livrar de todas as manchas. Então não se esqueça apenas para fazer isso quando você sabe que vai ter muito tempo em suas mãos. Estes produtos são mais bem guardado para momentos em que você tem um pouco de tempo extra para escovar adicional completamente.
DICA!
Alterando a pasta de dentes que você usa pode ajudar os dentes se tornam menos sensíveis a diferentes temperaturas . Mas, antes de tentar um creme dental para dentes sensíveis, fale com seu dentista.
Embora não seja uma boa idéia para as crianças a mastigar o plástico duro de uma escova de dentes, é bom se eles mastigar um pouco sobre as cerdas. Mascar na escova pode ajudar a limpar os dentes em-entre a escovação regular. Além disso, as crianças muitas vezes mastigar escovas de dentes, como parte do processo de se acostumar a eles; Se o seu filho mastiga sobre o pincel, ele ou ela é mais provável para deixá-lo ajudar a escovar os dentes depois.
Você tem extrema sensibilidade dos dentes a temperaturas quentes e frias? Procure uma pasta de dentes que é feito para dentes sensíveis, e marcar uma consulta com o seu dentista. Dente e sensibilidade da gengiva é às vezes um sintoma de cavidades ou inflamação do nervo. Quanto mais cedo você tratar o seu problema, o menos grave, é provável que seja.
Se o seu dentista diz que seus dentes necessitam de uma limpeza profunda, obter uma segunda opinião. Você vai ter que pagar mais por este tipo de limpeza e leva um tempo para fazer, por isso é possível que o seu dentista só quer o seu dinheiro.
DICA!
Medicação é muitas vezes um culpado de uma boca seca e mau hálito. Sem saliva o suficiente, você poderia estar em risco de cavidades ou dor.
Considerando obter o seu piercing na língua? Não fazê-lo. Mesmo se você é extremamente limpo, sua boca ainda está cheio de germes que podem infectar sua área perfurada. Além disso, qualquer tipo de perfuração oral podem causar fichas o esmalte dos dentes. Isto pode aumentar a probabilidade de que a infecção se desenvolva. No caso mais grave, você pode perder uma parte da língua, algo que você definitivamente não quer.
O fio dental deve ser feito diariamente. Ele se livrar da placa bacteriana e as bactérias entre os dentes, onde escovas não pode alcançar. Isso deve ajudá-lo a obter gengivas saudáveis. Você pode fio dental durante a noite ou quando você acorda de manhã, mas garantir que ele é feito regularmente.
DICA!
Sua língua é importante sua saúde bucal. Quando você escova os dentes, escovar a língua com um raspador de língua.
Desconfie de ácidos carbônicos encontrados em frutas cítricas, pois muitas vezes pode danificar o esmalte dos seus dentes. Se você beber um monte de sucos de frutas ou comer um monte de frutas que contêm ácido, como toranja ou sumo de laranja, é importante para garantir que os dentes são escovados depois. Isso vai evitar que os ácidos carbônicos de dissolver a superfície dos dentes.
O cuidado dental pode ser complicado às vezes. Você tem certeza de encontrar dentes branqueamento produtos na casa das centenas. É importante que você use o conselho deste artigo para manter-se de ter que lidar com problemas maiores em termos de sua higiene oral. Seus dentes será feliz que você fez.