é vital, e muitas pessoas querem grandes dentes em um curto espaço de tempo. Este artigo vai lhe dar conselhos cuidados dentários profissional. Depois que você terminar de ler essas dicas, fazer algumas alterações em sua rotina de higiene dental e você vai notar a diferença.
escova duas vezes por dia. Este não é apenas uma boa ideia; é a recomendação ADA. Você deve isso a si mesmo para seguir com sua higiene oral, aderindo a, pelo menos, as diretrizes mínimas. Considere também fio dental nestes momentos.
DICA!
Tome seu tempo para pesquisar e encontrar um dentista que vai ser um bom ajuste para você. Pergunte às pessoas na cidade e buscar opiniões sobre a Internet para encontrar um bom ajuste.
Quando o dinheiro está apertado, comparação de compras para o atendimento odontológico é sempre uma boa idéia. Se você não tiver seguro, você pode descobrir que frequentar uma escola dental é extremamente acessível. Certifique-se de visitar o dentista duas vezes por ano e não negligenciar atendimento odontológico por longos períodos de tempo.
escovas para pelo menos 120 segundos. Leva muito tempo para limpar completamente todas as fendas onde a chapa pode desenvolver. Leve o tempo necessário para escovar manhã e noite.
escovar os dentes imediatamente após cada refeição. Deixando a placa bacteriana e alimentos em seus dentes pode piorar danos. Crie o hábito de escovar os dentes logo depois de terminar com uma refeição. Você vai experimentar uma redução da vida em problemas dentários.
DICA! Use bochechos que não têm álcool no-los se você estiver com mais de cinquenta anos. As pessoas mais velhas tendem a ter maior sensibilidade em suas bocas, e bochechos álcool pode causar uma sensação de queimação e ardor.
Escovar os dentes algumas vezes por dia vai ajudar a prevenir as cáries. Desenvolver uma rotina de escovação na manhã e novamente à noite antes de dormir irá garantir que seus dentes são saudáveis e que o seu hálito é fresco. Ao escovar depois de uma refeição não é uma opção, você pode alcançar resultados semelhantes por goma de mascar sem açúcar.
branqueamento tiras e limpezas ajudar a alegrar o seu sorriso. Ir sobre as instruções e evite deixar as tiras por mais tempo do que o necessário. Não usá-los com muita freqüência, uma vez que pode danificar os dentes.
Compre um creme dental que contenha flúor. Isto contribui para o esmalte dos dentes mais forte, o que pode impedir chips, cáries e outros problemas dentários. dentes fortes são os dentes saudáveis, depois de tudo.
DICA!
Tente limitar a ingestão de alimentos e de açúcar ácido. Orientar clara de alimentos que possam danificar os dentes de qualquer forma, incluindo coloração-los.
A determinados alguns grupos de alimentos são mais influentes em uma região dental saudável. Produtos lácteos, como creme de leite e queijo, tem um monte de cálcio. O cálcio também pode ser encontrado em frutos secos, que têm o benefício adicional de gorduras saudáveis. A carne fornece proteína que suas gengivas precisa curar.
Se o seu dentista lhe diz que você precisa de antibióticos e, talvez, uma extração, você deve isto o mais depressa possível. Se você deixar uma infecção dentária continuam sem tratamento, ela pode se espalhar por todo o sistema. É por isso que é tão importante para tratar infecções prontamente.
DICA!
Se você está prestes a passar por um procedimento doloroso ou desconfortável, converse com seu dentista cerca de sinalização que deseja descansar por alguns minutos. Você pode ser capaz de resolver em um sinal especial da mão para ele.
Visite seu dentista regularmente. Uma das melhores maneiras de manter os dentes saudáveis é ir ao dentista regularmente. Seu dentista pode encontrar e corrigir problemas que você pode ter antes de se agravarem.
Procure qualquer deterioração ao longo da linha da gengiva. Suas gengivas estão onde os dentes se enraizar e onde eles são os mais vulneráveis. questões sérias aqui vai significar um canal de raiz se não for tratada precocemente. Manter um olho sobre esta área e relatar quaisquer alterações, dor ou descoloração ao seu dentista imediatamente.
Você pode ajudar a proteger os dentes, goma de mascar sem açúcar. Ele irá ajudá-lo a produzir mais saliva. Esta saliva extra pode ajudar a inibir a formação de placa, o que leva ao aparecimento de cáries. Eles podem neutralizar os ácidos prejudiciais que podem danificar os dentes.
DICA!
Ir ao dentista a cada seis meses. visitas regulares ao dentista pode prevenir certos problemas dentários e tratar os outros rapidamente.
Se você tiver dúvidas sobre a sua higiene oral, então você precisa para ficar longe de refrigerante. Não tem nenhum valor nutricional e muito açúcar. Há cerca de uma xícara de açúcar dentro de um dois litros de refrigerante. Ficar longe de estas bebidas açucaradas vai percorrer um longo caminho para manter sua boca saudável.
Certifique-se de usar creme dental apropriado para a idade de seus filhos. As crianças pequenas, muitas vezes engolir pasta de dente, em vez de cuspi-la. Para evitar a doença, eles devem usar fórmulas único não-tóxico, livre de flúor. As crianças mais velhas têm diferentes necessidades de saúde dental que os mais jovens, e o creme dental que você compra para eles será mais semelhante ao seu próprio. Há todos os tipos de cremes dentais lá fora, para as crianças de todas as idades, desde bebês, crianças, e crianças mais velhas.
Todas as formas de tabaco é ruim para a sua saúde oral. Com o tempo, estes produtos causam danos irreparáveis às suas gengivas e dentes, incluindo o cancro oral. Fumantes e usuários de tabaco devem consultar o seu dentista imediatamente se notarem qualquer feridas ou úlceras na boca
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DICA!
Peróxido de hidrogênio pode clarear os dentes. O peróxido de hidrogênio é seguro usar topicamente para seus dentes, e você só precisa derramar um pouco mais de sua escova de dentes para usá-lo.
É importante substituir sua escova de dentes regularmente, especialmente se você não usar um elétrico . Pessoas com escovas de dentes eléctricas deve girar suas cabeças com frequência. Usando o mesmo pincel por meses ou mesmo anos pode simplesmente transferir bactérias de volta em sua boca. A maioria dentista recomendo que você mudar a sua escova de dentes depois de três meses, no máximo.
Todos nós queremos ter um sorriso saudável brilhante! O artigo que você acabou de ler tem muitas dicas que você pode usar para conseguir isso. Você quer que seus dentes para durar uma vida, por isso certifique-se de cuidar deles! É importante que o seu sorriso e sua boca são bem cuidadas.