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Se você quer dentes saudáveis, parar de fazer estas 18 Things

 


É preciso trabalhar para manter seus dentes e gengivas saudáveis. Você provavelmente está ciente de que a escovação duas vezes ao dia e usar fio dental uma vez por dia são importantes para a manutenção de sua saúde bucal, mas há muito mais para manter seu sorriso saudável do que bom atendimento odontológico e consultas regulares com um dentista acessível. Você pode ser uma das muitas pessoas que inadvertidamente danificar os dentes todos os dias com hábitos comuns que parecem inocentes, mas podem resultar em danos graves e cárie dentária. O conhecimento é uma parte indispensável de um bom atendimento odontológico. Para manter o seu sorriso saudável para a vida, fique longe dos seguintes comportamentos destrutivos:.

  1. dente Nighttime moagem
    pode desgastar os dentes ao longo do tempo
  2. < b> Mastigar gelo
    pode rachar ou lascar os dentes.
  3. O consumo de pastilhas para a tosse
    de açúcar incentiva a cárie dentária.
  4. Praticar esportes sem protetor de boca
    leva a lesões dentárias graves.
  5. Smoking
    mancha os dentes e leva a doenças da gengiva e câncer bucal.
  6. Mastigar objetos não-alimentares
    podem lascar ou rachar os dentes.
  7. Beber café
    pode causar manchas profundas.
  8. Abrir garrafas ou embalagens plásticas jogue com os dentes pode causar sérios lesões dente.
  9. Beber suco de frutas
    com adição de açúcares pode levar a cáries.
  10. Dar bebês garrafas na hora de dormir
    aumenta o risco de cárie dentária.
  11. vinho tinto
    mancha os dentes facilmente.
  12. vinho Branco
    contém ácidos que fazem o esmalte mais porosos e vulneráveis ​​a manchas de outros alimentos.
  13. Continuous merendas
    durante todo o dia cria mais placa bacteriana e menos saliva do que comer refeições regulares.
  14. Língua e lábio piercings
    pode rachar os dentes, irritação causa goma , e aumentar o risco de infecções orais.
  15. beber refrigerantes
    expõe seus dentes a ácidos de açúcar, bem como ácidos fosfórico e cítrico. refrigerantes diet contêm ácido de adoçantes artificiais.
  16. Comer balas de goma
    expõe o esmalte dos dentes aos açúcares por períodos de tempo mais longos do que outros doces.
  17. Consumir bebidas esportivas com frequência
    expõe seus dentes a adoçantes que incentivam a formação de placas.
  18. Comer batatas fritas
    causa problemas quando a placa bacteriana quebrar amidos em ácidos prejudiciais.

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