É quase o Dia das Bruxas. Como cada outubro rasteja acima em Cindy Flanagan, DDS, MAGD, porta-voz da Academy of General Dentistry (AGD), sua mente sempre vagueia à quantidade de doces as crianças e os adultos vão estar consumindo durante os últimos meses do ano.
"muitos doces podem causar uma boca assustador," diz o Dr. Flanagan. "As pessoas têm a tendência a pastar nas guloseimas açucaradas espalhados pela casa durante as férias, e isso aumenta a probabilidade de cáries."
Dr. Flanagan sabe que o consumo de doces é quase inevitável nesta época do ano, então ela está oferecendo alguns conselhos a respeito de que doces são menos prejudiciais para os dentes do que outros
O Bom:.
- pirulitos sem açúcar e doces duros: Estes deleites estimular a saliva, o que impede a boca seca. A boca seca permite a placa para construir sobre os dentes mais rapidamente, levando a um risco aumentado de cáries
- goma sem açúcar:. Mascar chiclete pode realmente prevenir as cáries, não só porque ajuda a desalojar as partículas de alimentos dos dentes, mas também porque aumenta saliva. Saliva trabalha para neutralizar os ácidos na boca e prevenir a cárie dentária
- O chocolate escuro:. Chocolates são carregados com açúcar, mas os estudos mostraram que os antioxidantes no escuro chocolate pode ser bom para o coração e pode até baixar a pressão arterial. Só não se esqueça de comê-lo com moderação
A Bad:.
- lanches açucarados: milho de doces, biscoitos, e bolo todas contêm uma elevada quantidade de açúcar, o que pode causar a cárie dentária
- Chewy /doces pegajosos:. balas de goma, taffy, e até mesmo frutas secas pode ser difícil para crianças e adultos para resistir, mas eles são uma séria fonte de cáries, particularmente quando eles ficam presos nas fendas entre os dentes e torná-lo quase impossível para saliva para lavar.
- doces ácidas: níveis elevados de ácido em estes mimos pode quebrar o esmalte dos dentes rapidamente. A boa notícia: A saliva ajuda lentamente para restaurar o equilíbrio natural do ácido na boca. Dr. Flanagan recomenda que os pacientes esperar 30 minutos para escovar os dentes após o consumo de alimentos ou bebidas ácidas, caso contrário, serão escovar ácido em mais superfícies dentárias, aumentando a ação erosiva.
Portanto, este Halloween temporada, tente não exagerar os doces. E, que vai para os mais pequenos, também. "Os pais, lembre-se: A rotina de higiene bucal adequada para os seus fantasmas pequenos ou goblins é essencial para manter uma boa saúde bucal durante todo o ano", diz Dr. Flanagan.Source: KnowYourTeeth.com
