me deparei com a seguinte informação escrito por Julie Revelant que é atemporal e sempre útil para mulheres grávidas.
Você reduzir o café, sushi vetado, e exercer a maioria dos dias , mas o que você pode não perceber é que a saúde bucal é tão importante quando você está grávida.
Os problemas dentários durante a gravidez são bastante comuns, com cerca de 40 por cento das mulheres que têm gengivite, cáries e periodontite, de acordo com um relatório recente do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG). E não tratada, muitas condições podem ser prejudiciais para você e seu bebê.
Aqui, descobrir por que problemas dentários são mais comuns durante a gravidez, se você está em risco, e que você pode fazer sobre isso.
gengivite gravidez e muito mais.
Uma das condições dentárias mais comuns é a gengivite gravidez, o que pode causar vermelho, terno e gengivas inchadas que sangram com facilidade. Algumas mulheres podem até mesmo desenvolver um tumor benigno na boca, que podem ser removidos ou vai resolver-se após o parto, de acordo com o Dr. Joseph Banker, fundador da Dental Care Criativa em Westfield, NJ.
Gravidez gengivite ocorre porque o aumento do hormônio progesterona durante a gravidez provoca uma resposta exagerada à placa que já está em sua boca. "A reação a essas toxinas e os venenos do acúmulo de placa é aumentada," de acordo com Dr. Amanda Seay, Orbit for Kids porta-voz da gengiva.
E mesmo se você é diligente sobre escovação e uso do fio dental, gravidez gengivite ainda pode ser um problema. Se não for tratada, pode levar à doença periodontal, que estudos mostram aumenta o risco de ter um parto prematuro e de baixo peso do bebê ao nascer.
Além disso, se você tem uma história de doença periodontal, você é mais provável têm problemas dentários durante a gravidez também.
Se você estiver grávida ou a planear engravidar, aqui está o que você pode fazer para evitar problemas dentários.
escova e fio dental.
escovação após cada refeição e usar fio dental pelo menos uma vez por dia são as melhores maneiras de manter seus dentes e gengivas saudáveis. Ir um passo além com uma lavagem livre de álcool e um raspador de língua que ambos remover bactérias, disse Banker.
Ir ao dentista.
De acordo com o mesmo relatório ACOG, entre 2007 e 2009, 35 por cento das mulheres não tinha visto um dentista no ano passado e mais de metade não tinha visto um durante a gravidez também. Os especialistas concordam que, se você está tentando engravidar ou submetidos a tratamento de infertilidade, ficando a sua saúde oral em cheque de antemão é um acéfalo.
Obter limpezas a cada 6 meses ou mais.
< br /> A pesquisa mostra que não há risco de ter atendimento odontológico de rotina durante a gravidez, e limpezas dentais são a melhor linha de defesa. A cada 6 meses é o ideal, mas o seu dentista pode recomendar limpezas mais frequentes, especialmente se você tem uma história de gengivite ou doença periodontal.
Coma direito.
Ele pode ser um desafio comer saudável quando você está lidando com a doença de manhã, mas tentando evitar alimentos pegajosos e comer curso, frutas cheio de fibras e legumes, nozes e queijo pode ajudar. Se você beber refrigerante ou café com açúcar, uma xícara, mas não saborear durante todo o dia, disse o banqueiro.
Mascar chiclete e beber água.
"Saliva é o maior mecanismo de defesa natural que temos", disse Seay. Se já faz horas entre escovação, mastigando um chiclete sem açúcar com xilitol pode aumentar o fluxo de saliva que lava afastado restos de comida, neutraliza os ácidos da placa, e mantém as bactérias na baía. Após uma refeição, beber um copo de água pode ajudar também.
tratar infecções.
"Se houver uma emergência, você tem que lidar com isso", disse o banqueiro. E o risco de infecção a partir de um problema dentário não tratada, como um abscesso, representa um risco maior para você e seu bebê que o procedimento odontológico em si. Na verdade, uma infecção dentária pode causar pré-eclampsia, parto pré-termo, atrasos, mesmo desenvolvimento aborto.
recomendações New ACOG dizem que raios-X dentais são seguros desde que a maioria dos dentistas agora usar raios-x digitais, que tem 10 a 20 por cento da quantidade anterior de radiação. Além disso, o abdominal escudo e tireóide colarinho, "bloqueia quase se não todos, a radiação que iria mesmo chegar perto do bebê em desenvolvimento", disse o banqueiro.
Blog escrito por Juiie Revelant para a Fox News .com. Julie Revelant é um escritor freelance e copywriter especializada em parenting, saúde, cuidados de saúde, nutrição, alimentação e questões das mulheres. Ela também é uma mãe de dois. Saiba mais sobre Julie na revelantwriting.com