Você escova os dentes pelo menos duas vezes por dia, todos os dias? Ou você fazê-lo, por vezes, quando é conveniente?
Como você sabe, escovar os dentes fornece-lhe com uma tonelada de benefícios, não menos do que está impedindo a perda de dentes à medida que envelhecem. Mas muitos de nós simplesmente não escovar duas vezes por dia. Às vezes, até pular escovar para todo um dia ou dois.
Então, como você pode obter-se sempre escovar os dentes duas vezes por dia, 365 dias do ano? Dê uma olhada abaixo cinco dicas que acha que vai ser útil.
1.
Pague-se para escovar os dentes.
Há pouco como o incentivo de dinheiro para levar-nos a fazer alguma coisa. Coloque um dólar em um frasco de cada vez que você escovar os dentes e em um ano você vai ter economizado US $ 730. Gastá-lo em algo que você normalmente não iria comprar, ou ir em viagem de longo fim de semana.
Pense nisso. Dois dólares por dia não é nada quando se trata de suas finanças. Mas poderosa quando multiplicado por 365 dias de escovação duas vezes por dia.
Ter um concurso com os seus filhos.
Faça todos participar deste concurso. Faça a sua duração, pelo menos, dois meses. A pessoa que escova seus dentes todos os dias para a maior quantidade de vitórias de tempo (você decide o que o prêmio será, e certifique-se de torná-lo algo que você e seus filhos vão desfrutar).
Para fazer certeza todo mundo está escovando seus /suas dentes, fazer um teste de respiração para se certificar de que você detectar o cheiro de creme dental.
2.
Recompense-se com algo barato - mas não barato - a cada mês você escova duas vezes por dia, todos os dias
Sua recompensa não precisa ser extravagante, mas deve ser algo que você. normalmente não "permitir" a si mesmo, como panquecas para o jantar, uma manicure com o seu pedicure, um bife de três polegadas de espessura para o jantar no steakhouse de sua escolha.
3.
Escovar os dentes no mesmo horário todos os dias.
Em outras palavras, fazer escovar os dentes como uma rotina que você fazê-lo ao mesmo tempo todo dia. Em breve, se tornar um verdadeiro hábito e, como todos os hábitos, ele vai se tornar algo que você não pensar: torna-se algo que você simplesmente fazer
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regularmente olhar para fotos de pessoas que não escovam os dentes.
Se estes não fazem você querer pegar uma escova de dentes agora, nada vai.
imagem cortesia de nenetus /FreeDigitalPhotos.net