Pode ser muito caro para ir ao dentista hoje em dia. Mesmo um exame básico e limpeza pode custar centenas de dólares. No entanto, o adiamento trabalho necessário não é a solução ou, como então ele irá custar-lhe ainda mais no futuro.
Se você quiser reduzir seus custos dentários, a melhor coisa que você pode fazer é seguir algumas simples, mas eficaz práticas cotidianas. Eles não levam muito tempo e são simples de fazer. Obtendo seus dentes em melhor forma não é difícil se você seguir alguns princípios básicos. Eles só funcionam, é claro, se você se lembrar de aplicá-los regularmente.
Não esqueça The Tongue
Não negligencie sua língua! A língua é um lugar que bactérias e germes gostam de se esconder. Rake o pincel sobre a língua várias vezes, quando você escova os dentes no A.M. e P.M. lavagem difícil não é algo que você precisa fazer. E, se você esfregar muito difícil, você pode iniciar uma série de problemas!
Como alternativa, basicamente, esfregue as cerdas 3-4 vezes ao longo de sua língua. Na parte posterior da língua iniciar a escova na direcção da frente. Fazendo isso vai livrar a boca dos microorganismos e germes que criam respiração que é ofensivo. Ele também ajuda a sua boca se sentir realmente bom para o resto do dia.
O flúor Uso
Use creme dental com flúor, quando você escova os dentes. Muitos estados nos Estados Unidos colocar flúor na sua água potável, mas não todos eles fazem. O flúor adicionado à água potável nesses estados ainda não está na concentração alta o suficiente para ser capaz de substituir um bom creme dental com flúor.
Porque casacos de flúor no esmalte dos seus dentes e títulos para ele, os germes e as bactérias têm um tempo mais difícil chegar em seus dentes e causando problemas. A pasta de dentes não flúor não oferece tanta proteção quanto creme dental com flúor. Com esse material, tudo o que você está fazendo é mover os germes ao redor, não se livrar deles.
Use um bom bochechos
Boa bochechos também é uma obrigação. As pessoas geralmente se esqueça de usar bochechos depois que terminar de escovar os dentes de manhã e à noite. Ao usar anti-séptico bucal após a escovação, ele vai ajudar a manter a boca limpa e fresca.
Há lugares que usar fio dental e escovação apenas não pode obter, mas bochechos lata. Bochechos oferece proteção contra germes e bactérias porque pode revestir os dentes com uma ligação invisível que protege os dentes. Você vai ter uma melhor protecção dos seus dentes e gengivas usando bochechos, muito melhor do que se você acabou de lavar vestígios de alimentos afastado com água. Boas bochechos para investir em são Act e Listerine. Muitos dentistas irão recomendar Act.
Para Concluir
Você deve considerar a saúde de seus dentes quando se trata de todos os seus hábitos diários. É muito simples para cuidar de seus dentes e gengivas. Uma vez que você entrar nos hábitos corretos, é apenas uma questão de seguir algumas práticas diárias simples.
Sua saúde dental pode ser muito melhorada pela ingestão de alimentos nutritivos e minimizando os alimentos insalubres e por escovar e enxaguar regularmente. A saúde da sua boca é definitivamente vale a pena proteger. Você vai estar a melhorar sua saúde e cortando para trás sobre essas consultas odontológicas doloroso e caro!
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