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Prevenir a cárie dentária quando beber Refrigerantes

 


Um refresco (também chamado de soda, pop, coque, soda pop, bebida efervescente, tônico, ou bebida carbonatada) é uma bebida não alcoólica que contenha tipicamente a água (muitas vezes, mas não sempre carbonatada água), um edulcorante, e um agente aromatizante. O adoçante pode ser açúcar, xarope de milho, ou um substituto do açúcar (no caso de bebidas dietéticas).

A refrigerantes também podem conter cafeína ou suco de fruta, ou ambos.

Exemplos de bebidas não considerados como refrigerantes são: suco puro, chocolate quente, chá, café, leite e milkshakes. Bebidas como Gatorade e Powerade pode satisfazer a definição de um refrigerante, mas são geralmente chamados de bebidas esportivas

A maioria dos refrigerantes contêm alta concentração de carboidratos simples:. Glicose, frutose, sacarose e outros açúcares simples. bactérias orais fermentar hidratos de carbono e produzir ácido, que dissolve o esmalte do dente durante o processo de cárie dentária; Assim, bebidas açucaradas são susceptíveis de aumentar o risco de cárie dentária. O risco é maior se a frequência de consumo é alto.

Um grande número de refrigerantes são ácidos, e alguns podem ter um pH de 3,0 ou ainda menor. Beber bebidas ácidas durante um longo período de tempo e beber contínua, portanto, pode corroer o esmalte do dente. No entanto, em condições normais, a evidência científica indica acidez da Coca-Cola não causa nenhum dano imediato.

Usando um canudo muitas vezes é aconselhado pelos dentistas como a bebida não entre em contato tanto com os dentes. Também tem sido sugerido [por quem?] Que escovar os dentes logo após beber refrigerantes devem ser evitados, pois isso pode resultar em erosão adicional para os dentes devido à presença de ácido.

Beber refrigerante é ruim para a sua dentes. Refrigerantes podem corroer o esmalte protetor sobre os dentes, causando a cárie dentária.

Mas se você não pode deixar passar um refrigerante ocasional, edição de dezembro da Mayo Clinic Health Letter oferece dicas para ajudar a minimizar refrigerante relacionadas danos aos seus dentes

-. Use uma palha quando beber refrigerante. Pode ajudar, reduzindo o contato entre os dentes e a bebida. Posicione a palha perto da parte traseira de sua boca. Um estudo indica que uma palha posicionado perto da frente da boca podem, ao longo do tempo, expor seus dentes da frente a uma quantidade significativa de ácido

-. Não escove os dentes logo depois de beber refrigerante. Você pode danificar o esmalte, que é enfraquecido pelo ácido em bebidas carbonatadas

-. Beba-o para baixo. Se você saborear bebidas adoçadas com açúcar durante um longo período, você está aumentando a exposição ao ácido e o risco de danos levando a cárie dentária.

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