Como você se sente sobre a maneira de cuidar de seus dentes? Você está feliz com o seu dentista? É o seu dentista feliz com o que você faz para proteger os dentes? Há muito a aprender, e você deve continuar a ler este artigo para descobrir dicas úteis sobre odontologia.
A escova de dentes deve ser substituído a cada três a quatro meses. Se as cerdas da sua escova de dentes tendem a ficar desgastada perante os três a quatro meses, você terá de substituir o pincel mais cedo. Assim que você perceber que as cerdas se desgastando, você deve interromper o uso e ir comprar uma nova escova de dentes.
Tente usar produtos de limpeza dental em seus dentes para mantê-los saudáveis. Você deve ser capaz de encontrá-los facilmente em sua loja local da droga. Eles se parecem com mini-escovas de dente, exceto que eles são melhores porque eles podem entrar em entre os dentes, cintas e pode ir onde quer que você vá com facilidade. Verifique o corredor de abastecimento dental em seu supermercado local para limpadores interdentais.
Coma frutas frescas em vez de frutas secas para proteger a saúde de seus dentes. Secas varas de frutas para os dentes, expondo-os a mais de açúcar e levando a mais cavidades. Se você deve comer frutas secas, certifique-se de escova, fio dental e enxaguar o mais cedo possível depois de comer para que você reduzir o risco de cáries.
Certifique-se as ferramentas que você está usando para limpar seus dentes são apropriados para suas necessidades. Encontrar uma escova de cerdas macias que se sente bem na sua boca (não muito grande ou muito pequeno). Escolha um creme dental com flúor que você se sinta confortável. Se você não pensa, você está fazendo uma boa escovação trabalho, pensar em obter uma escova eletrônico que vai fazer um monte de trabalho para você.
Escove os dentes pelo menos durante dois minutos. Se você não gastar o suficiente escovação tempo, você não vai obter os dentes limpos. Você precisa de um total de dois minutos para escovar a frente, para trás, e de cima de seus dentes. Você também deve escovar as gengivas. Seja gentil ao escovar as gengivas.
Se você é diagnosticado com doença gengival avançada, é hora de intensificar a sua rotina de higiene. Neste ponto, uso do fio dental uma vez, duas ou até três vezes por dia já não é suficiente para estimular a cicatrização. Faça uma consulta com um periodontista, que pode prescrever um anti-séptico bucal, pasta de dentes ou prescrição de antibióticos medicado. Enquanto isso, continuam a escovação e uso do fio dental com freqüência para manter as coisas se torne pior.
Como você fio dental, o foco em apenas um dente antes de virar a sua atenção para a próxima. Trabalhar o fio para baixo a sua linha da gengiva e, em seguida, puxe-o cuidadosamente de volta para se livrar de qualquer placa que tem acumulado. Em um movimento de vai-e-vem, esfregue o fio de modo que ele limpa o dente bem.
Agora que você está mais consciente do que você pode fazer para ser pró-ativa quando se trata de seus dentes, é hora para começar. Implementar o conselho que você já leu neste artigo, e você certamente vai se sentir muito melhor sobre sua situação. É hora de fazer algumas mudanças positivas a respeito de seus dentes.
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