Todo mundo sabe que o dentista recomenda escovar os dentes duas a três vezes por dia. Desde tenra idade, as pessoas são ensinadas como colocar a pasta de dente na escova e limpe os brancos perolados. Mas o que a maioria das pessoas pode não saber é como escovar adequadamente os dentes.
Ao visitar o dentista da família em Provo, é provável que ele vai perguntar quantas vezes você usar o fio dental e escovar os dentes, mas ele não pode perguntar como você escova. Exceto quando ele encontra tudo o que o acúmulo de placa e decide que é hora de ensinar a todos como escovar o caminho certo.
Primeiro de tudo, é importante escolher o tipo certo de escova de dentes. Usando uma escova de dentes que é grande demais para sua boca poderia significar que os pontos estão sendo atendidas e cavidades estão se espalhando. Escolha uma escova de dentes que é o tamanho certo para a sua boca e colher todos os benefícios.
Também é importante não usar uma escova de dentes que tem muito dura de cerdas. O mais rígida as cerdas, o mais mal eles podem estar fazendo a gengiva. Para evitar isso, use um toque mais leve ou usar cerdas mais suaves. Suas gengivas seria obrigado por esta se pudessem.
Outro elemento crucial para escovação adequada é quantas vezes um escovas. É recomendado para escovar pelo menos duas vezes por dia, mas três vezes é preferido por cada dentista de Provo a todos os cantos do Utah Valley.
Ao contrário da crença popular, a escovação com muita freqüência pode realmente ter efeitos negativos. Se estiver usando uma escova de dentes elétrica, deixá-lo fazer o trabalho e não adicionar muita pressão. Se estiver usando uma escova manual, certifique-se de não pressionar demasiado duro contra os dentes, pois pode desgastar o esmalte do dente.
Qualquer dentista irá dizer a seus pacientes para ter a certeza de não usar a mesma padrão cada vez que escovar os dentes. Os moradores Provo que misturar as coisas e começar a escovar em um lugar diferente a cada vez são muito menos propensos a ver cavidades e acúmulo de placa, mesmo em áreas difíceis de alcançar.
Quando se trata de escolher o tipo certo de pasta de dentes, é importante misturar as coisas de vez em quando. Usando a mesma pasta de branqueamento de forma consistente pode ser prejudicial para os dentes. Basta usar creme dental com flúor regular é recomendado. No entanto, se você realmente quer clarear os dentes, ainda há problema em usar branqueamento de pasta, basta desligar entre ele e colar flúor.
Outras coisas que qualquer dentista de Provo vou mencionar a seus pacientes é lembrar para manter a sua escova de dentes num local que permite que o ar seco, mas não é susceptível a bactérias. Eles também mencionar que uma nova escova de dentes deve ser usado a cada três a quatro meses, para ajudar a manter sua boca limpa e livre de germes.