Dois hábitos que são ruins para seus teeth

Há uma boa chance de que você já sabe que comer muitos doces ou beber litros de refrigerante é ruim para seus dentes desde que você era uma criança. É por isso que os dentistas incentivar muitas vezes os pacientes para ficar longe de junk food e verifique se eles escovar os dentes e fio dental pelo menos duas vezes por dia. No entanto, você pode se surpreender ao saber que existem outros hábitos comuns que também podem afetar negativamente seus dentes. Aqui estão dois maus hábitos de higiene bucal para evitar.

1. Roer as unhas
Você encontra-se roer as unhas quando você está entediado ou sob um monte de stress? Enquanto você pode ver isso como uma maneira de liberar a tensão, pode
também tomar um pedágio sobre a saúde dos seus dentes brancos e brilhantes. Isso ocorre porque os dentes não foram projetados para morder frequentemente para baixo em superfícies duras como as unhas, e ao longo do tempo, isso pode causar dentes para mudar ou tornar-se solto.

2. Comer
gelo quando está quente lá fora, algumas pessoas gostam de mastigar em cubos de gelo para se refrescar. Mas, como roer as unhas, mastigando-se em cubos de gelo sólidos pode ser ruim para seus dentes. Além de entrar em contato com uma superfície dura, seus dentes brancos e brilhantes vai enfraquecer devido às temperaturas frias extremas de gelo.

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