Muitas pessoas não gostam de usar o fio dental, mas o problema pode ser que eles estão usando o tipo errado de fio dental. Escolhendo o fio certo pode eliminar muitos dos problemas que as pessoas enfrentam quando uso do fio dental, fio dental e fazer muito mais fácil e mais agradável. Incorretamente fio dental não faz os dentes muito bom, então a compreensão de como usar o fio dental corretamente também é importante. Se você tiver problemas com o uso do fio dental, leia as seguintes dicas para tornar mais fácil, mais agradável e mais eficaz.
O fio dental está disponível em forma encerado ou unwaxed. Ambos são iguais na remoção de partículas de alimentos entre os dentes, fio dental encerado e é muito mais fácil de usar. fio unwaxed tende a ficar preso e pode rasgar, assim, para a maioria das pessoas, fio encerado é a melhor escolha.
fio mais grosso é melhor do que o fio bem, porque limpa melhor e é mais suave em suas gengivas. Você também pode usar fio dental com sabor para refrescar o hálito e tornar a experiência de uso do fio dental mais agradável.
picaretas Floss são grandes para uso do fio dental on-the-go, e eles podem ajudar a chegar a áreas na parte de trás de sua boca .
Para usar o fio dental de forma eficaz, sempre lavar as mãos antes de usar fio dental. Quando você usar fio padrão (não uma pick fio) seus dedos estão indo tocar sua boca, por isso, se os dedos não são limpos você estará contrariando um monte de o bom o uso do fio dental está fazendo.
Para floss todos seus dentes, você deve usar cerca de 18 polegadas de fio dental. Quando você terminar um dente, enrole o fio dental com a mão para obter uma seção limpo para o próximo dente. Não se esqueça de usar fio dental os versos de cada dente, como você está indo.
Você deve escovar os dentes antes de usar o fio dental, por cerca de dois minutos. Se você não pode usar o fio dental após cada refeição ou mesmo duas vezes por dia, pelo menos, usar fio dental uma vez por dia, e fazê-lo à noite. Você tem mais o fluxo de saliva durante as horas que você está desperto, o que ajuda a lavar as bactérias que de outra forma seriam deixados para construir enquanto você dorme.
Para uma óptima saúde oral, certifique-se de visitar o seu dentista, muitas vezes para limpezas rotineiras e cuidados preventivos.