Tendo mau hálito pode realmente destruir a reputação de uma pessoa, ou matar qualquer chance que a pessoa tem de ter uma reputação de todo
O mau hálito, ou tecnicamente conhecido como halitose, é causada pelo acúmulo de bactérias na boca e língua, mas não é única causa por tal, uma vez que o mau hálito também pode vir de problemas de sinusite, doença da gengiva, infecções das amígdalas e até mesmo o estômago.
Para muitas pessoas, ter mau hálito pode arruinar tudo: ele pode arruinar sua carreira, ele pode arruinar a sua vida amorosa, pode arruinar a sua vida social, Parreira pode arruinar a sua vida inteira. Mas existem passos que você pode tomar para finalmente lavar boca que seca que provoca mau hálito.
A primeira coisa que você precisa fazer é aceitar que você tem mau hálito. Mas isto pode ser difícil de engolir, já que uma pessoa nunca pode saber se ele /ela realmente tem mau hálito. A solução para isso é ter amigos que se preocupam com você e seu bem-estar.
Se você tem halitose, e seus amigos se preocupam com você, eles vão dizer-lhe antecipadamente, sem sugarcoating nada. Este será o melhor primeiro passo na cura de seu mau hálito.
Na maioria das vezes, o seu mau hálito é causado por ter uma boca seca. Com este pequeno problema, a solução mais óbvia é a de escovar os dentes.
Escovar os dentes de manhã, à noite, e cada após as refeições para evitar que o alimento grude entre os dentes, o que provoca o mau hálito quando a bactéria libera sulfetos em quebrar as sobras dentro da boca.
Além disso, por escovar a boca com frequência, você elimina as bactérias que, quando cultivadas, também pode ser uma causa de mau hálito. Enquanto você está nisso, escovar a língua, bem como, especialmente a parte traseira onde é principalmente seco e uma área comum onde os germes promulgar. Também lembre-se de trocar sua escova regularmente.
Tal como boca seca provoca mau hálito, você deve evitar as coisas que lhe dão boca seca, como evitar bochechos com corantes e álcool.
Use enxaguatório bucal contendo cetilpiridínio cloreto, o dióxido de cloro, o clorito de sódio e zinco como estes podem agir como agentes antibacterianos, controlando o número de bactérias anaeróbias na boca, conduzindo assim a hálito fresco.
Evite álcool e tabaco em geral, e se você não beber ou fumar, lave a boca com água eo suco de meio limão antes de dormir para eliminar boca seca e acordar com um hálito fresco do que o habitual.
goma de mascar pode também ajudam na produção de saliva , praticamente eliminando a boca seca. Além disso, a boca seca é geralmente associada com uma língua seca, de modo que a língua devem sempre ser limpos também.
Não só deve ser escovado, juntamente com os dentes, mas deve ser limpa por si própria, e isto pode ser conseguido através da utilização de um limpador de língua. Colocar uma pequena quantidade de enxaguar a boca antibacteriano ou gel língua sobre a superfície da língua também irá retardar a ação bacteriana, mesmo com a boca seca.
Observando o que você come também é benéfico. Comer um pequeno almoço saudável com alimentos ásperos assim como ele vai ajudar a limpar a parte posterior da língua que você normalmente tem dificuldade para chegar quando você escova os dentes ou ao usar um raspador de língua.
Beba muita água não só para o precisa beber 6-8 copos, mas também para que a sua boca seca será bem-umedecido. Em vez de fazer dieta, não considerar comer alimentos saudáveis fibrosos e outras para prevenir a constipação, que em alguns casos, pode ser a causa do mau hálito.
Evite comer alimentos com carboidratos refinados e açúcares como biscoitos, doces, bolos , refrigerantes, sorvetes, e xaropes, porque esses alimentos podem causar os dentes a deteriorar-se se não for escovado corretamente.
Se tudo isso falhar e sua boca seca ainda permanece, não considero ir ao médico. Há centenas de clínicas dentárias lá fora, que pode diagnosticar e tratar o mau hálito.
Eles usam diferentes métodos e tecnologias, tais como a Halimeter, que testa para níveis de emissão de enxofre no ar boca, na qual, se usado corretamente, pode ser muito eficaz na determinação dos níveis de bactérias produtoras de enxofre presentes.
Outro dispositivo que mede os níveis de enxofre é uma análise por cromatografia gasosa. Um teste BANA, por outro lado, mede os níveis salivares de uma enzima que pode indicar a presença de algumas bactérias relacionadas com a halitose, e um teste de β-galactosidase que testa para a enzima que se verificou ser correlacionada com o mau odor oral.
a sua boca seca pode ser facilmente resolvido pelo simples escovação, mantendo a sua boca molhada, e comer direito. No entanto, note que alguns dos tratamentos acima são meramente lá para mascarar o odor, e ainda há uma possibilidade de que o odor vai voltar.
Em última análise, se o mau hálito persistir, você precisa consultar um médico para se certificar de que a sua halitose pode ser tratada adequadamente, e quando o fizer, os dias da tua ser humilhado vai finalmente ser colocado ao fim.