() - boca seca pode causar problemas de saúde dentária, incluindo um aumento do risco de cavidades. E boca seca é especialmente comum em adultos mais velhos.
A American Dental Association enumera estas dicas para ajudar a gerenciar a boca seca em idosos:
Se você estiver usando um bochecho over-the-counter ou spray, que pode estar contribuindo para secar boca.
Fale com o seu médico sobre os medicamentos que está tomando e perguntar se você pode fazer quaisquer ajustes para ajudar com a boca seca.
Leve uma garrafa de água com você e beber durante o dia.
Chupe pastilhas sem açúcar ou mascar chiclete sem açúcar para ajudar com a produção de saliva.
Executar um umidificador em sua casa.
Evite irritante alimentos e bebidas, incluindo café, refrigerante, álcool e suco de frutas ricos em ácidos.
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