Tem sido dito que não há dor pior do que uma dor de dente. Imagens do que as pessoas vão fazer para lidar com este são marcados em nossa consciência através de filmes como O Náufrago, com Tom Hanks, Man Marathon com Dustin Hoffman, e muitos outros. Tenho certeza de que você pode pensar em alguns outros sem tentar muito difícil.
A dor, o pulsar, o sentimento angustiante de que sua cabeça está prestes a explodir são uma realidade para muitos neste momento. Eu tive mulheres me dizem que preferem experimentar o parto do que a dor associada com uma dor de dente. Como um homem, eu não sei, mas pelo menos com o parto você tem algo para mostrar para a experiência no final.
É também uma realidade que muito disso é totalmente evitável. Aqui estão algumas maneiras de obter uma alça sobre esta começando agora:
1. Entenda que você pode ter uma cavidade sem experimentar dor de dente
. Esta é, provavelmente, a principal razão que as pessoas entrar em apuros. Eles assumem que se um dente não está doendo, não deve haver nada de errado com ele. Nada poderia estar mais longe da verdade. Você pode até ter múltiplas cavidades - no mesmo dente - sem dor nos estágios iniciais e moderados de decadência. Como isso é possível? É simples. A camada externa de seu dente, chamada de esmalte, é mineral. Ela não tem nervos e, portanto, não irá enviar-lhe um sinal de dor para dizer que está quebrando.
2. Cuide da sua dieta.
Evite alimentos açucarados, bebidas e snacks. Cortar refrigerantes fora de sua dieta. A média de 12 oz. lata de refrigerante contém cerca de tantas colheres de chá de açúcar. Muitos alimentos também contêm açúcares ocultos. Alimentos com farinha branqueada (pense pão, pizza, bagels, cereais, batatas fritas, massas, etc.) estão entre as mais pegajosas e mais ácidos, formando alimentos lá fora. Atrevo-me a adivinhar que o resíduo na sequência de um sanduíche ou pretzel provavelmente vai ficar com seu dente mais tempo do que um caramelo. Más notícias se você não escovar os dentes após as refeições.
3. Desenvolver disciplinados hábitos de higiene oral
. Faça escovar os dentes após as refeições e lanches, bem como uso do fio dental diariamente, uma parte da sua rotina diária. Muitas pessoas começam bem (especialmente depois de uma visita ao dentista), mas tornam-se menos disciplinados depois de algumas semanas. Muitas vezes eles vão parar de usar fio dental completamente, por exemplo. Você precisa fazer a sua rotina de higiene como uma parte regular de seu hábito diário como comer.
4. sair da mentalidade de "emergência".
Algumas pessoas só vai ver um dentista para emergências. Você sabe quem você é. O mesmo acontece com o dentista. Como o meu recepcionista coloca quando uma dessas pessoas chama: "A cabeça dele (ou dela) deve estar em chamas." Emergências acabar custando-lhe muito mais do que os cuidados preventivos. Se você não acredita, pergunte ao seu dentista sobre o custo de um enchimento contra uma visita de emergência que envolve um canal de raiz ... e depois a restauração do dente após o tratamento de canal. Este último tipo de visita normalmente custa mais do que dez vezes o primeiro.
5. Consulte o seu dentista regularmente
. Acredite ou não, isso realmente poupa-lhe dinheiro no longo prazo. Os pacientes que vêem o seu dentista pelo menos duas vezes por ano são muito menos propensos a experimentar os altos custos associados com a negligência do que aqueles que vêem seu dentista apenas quando eles percebem um problema. Há também a questão de perda de renda associada com o tempo fora do trabalho. Talvez não menos importante, você vai evitar muita dor e desconforto que vem com abscessos, sangramento nas gengivas, dentes quebrados, e os rostos inchados.
Cuide de si mesmo. Para além dos riscos de saúde envolvidos com a infecção e a incapacidade de digerir a comida bem quando você perde os dentes, dor de dente pode colocar um dente sério em sua disposição. É difícil ser feliz quando você está perdendo o sono por causa da pulsação constante ou quando você não consegue se concentrar no trabalho ou em casa. Você pode encontrar mais dicas sobre como prevenir problemas dentários e poupar dinheiro ao fazê-lo na seção de artigos do meu site.