As mulheres, especialmente aqueles que querem engravidar, deve obter ácido fólico suficiente todos os dias, ea consciência nacional Ácido Fólico Week, 10-16 de janeiro, é um bom momento para aprender sobre os benefícios da vitamina, incluindo a forma como ele se relaciona com a saúde bucal.
o ácido fólico, uma vitamina B, pode ajudar a evitar alguns dos principais defeitos de nascimento do cérebro e coluna vertebral de um bebê, que acontecem nas primeiras semanas de gravidez, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Todas as mulheres, mesmo aqueles que não planeja engravidar, precisam de 400 microgramas de ácido fólico por dia, de acordo com o CDC, acrescentando: "Isso é porque nossos corpos fazer novas células todos os dias -. sanguíneos, pele, cabelos, unhas e outros O ácido fólico é necessário para tornar essas novas células "
Além disso, o ácido fólico é parte de uma dieta nutritiva.. Alimentos ricos em folato e fortificados com ácido fólico, incluindo aspargos, brócolis e vegetais de folhas verdes, pode complementar um multivitamínico diário que contém ácido fólico, segundo o site do consumidor da American Dental Association, MouthHealthy.org.
dentes do bebê começam a desenvolver-se entre a terceira e seis meses de gravidez, de modo a fazer escolhas alimentares inteligentes durante a gravidez pode "ajudar a configurar o seu filho a ser boca saudável para a vida", de acordo com o web site.
Enquanto uma dieta nutritiva é importante, as mulheres que estão grávidas devem evitar lanches constante. Pastoreio durante todo o dia, especialmente em alimentos e bebidas açucaradas, coloca os dentes em um maior risco de cáries.
A ADA incentiva as mulheres a conseguir atendimento odontológico durante a gravidez.
"É um período crucial de momento na vida de uma mulher e manutenção da saúde bucal está diretamente relacionada com a boa saúde geral ", diz o Dr. Aharon Hagai em MouthHealthy.org
para mais informações sobre saúde bucal e gravidez, visite MouthHealthy.org/pregnancy. Para mais informações sobre o ácido fólico, visite CDC.gov/FolicAcid.
Obter um check-up durante a gravidez é seguro e importante para sua saúde dental. Não só você pode cuidar de limpezas e procedimentos como obturações cavidade antes de o bebê nascer, mas o seu dentista pode ajudá-lo com quaisquer sintomas dentários relacionados com a gravidez que possam estar ocorrendo. (Http://www.mouthhealthy.org/en/pregnancy/concerns)
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