Uma língua marrom não literalmente, significa que a língua toda está ficando marrom. Ela não é a língua que é escureçam mas o revestimento na parte superior da língua. O revestimento marrom é geralmente causada por queimaduras na língua de comida quente e bebidas. Fumar também pode causar uma língua marrom. Uma língua marrom não é muito motivo para alarme, mas você vai querer que ele remediado por razões estéticas. Ele também é frequentemente associada com o mau hálito.
Comer iogurte
A cultura viva de bactérias saudáveis pode ajudar a eliminar as bactérias que causam a língua marrom. Iogurte contém quatro tipos de estirpes de bactérias boas, ou seja, L. bulgaricus, L. acidophilus, S. thermophilus e bifidobactérias. Essas quatro bactérias benéficas irá ajudar a combater as bactérias ruins na boca. Iogurte também é rico em cálcio, potássio, proteínas e várias vitaminas do complexo B.
Iogurte também contém lactobacilos que é bom para o sistema digestivo. Isso ajuda o corpo para absorver mais nutrientes, e ao mesmo tempo permite reforçar o sistema imunitário do corpo. Para obter o máximo de benefícios de saúde de iogurte, o melhor é comer iogurte fresco. iogurte congelado não contém tanto bem bactérias e nutrientes como o iogurte fresco.
Escova e Raspe
O remédio mais fácil para uma língua marrom é simplesmente escovação e raspagem-lo . Você deve escovar os dentes após cada refeição para remover todos os restos de alimentos que podem causar uma língua marrom. Depois de escovar os dentes, torná-lo um hábito de escovar a língua também. Isto irá remover lentamente o revestimento marrom.
Um raspador de língua pode remover ainda mais do revestimento sobre a língua. Use o raspador de língua regularmente depois de escovar os dentes. Raspagem da língua também pode ajudar a eliminar o mau hálito associado com uma língua marrom. Ele efetivamente remove todos os restos de alimentos que podem furar a língua.
Saliva
Você deve ter notado que, se você não fala há algum tempo sua respiração torna-se obsoleto. Isto é porque as bactérias começaram a crescer no interior da boca. Mantendo a saliva que flui no interior da boca vai impedir o crescimento das bactérias que podem causar uma língua castanho. Para estimular o fluxo de saliva, você pode mascar chiclete. Se você está consciente de saúde, então você pode mascar chiclete sem açúcar.
Comer qualquer coisa azedo também pode ajudar a estimular o fluxo de saliva. Você pode comer mangas verdes, laranjas ou qualquer frutas cítricas, para essa matéria. O ácido cítrico nesses frutos ajuda para estimular as glândulas salivares para produzir mais saliva. O fluxo de saliva vai lavar as bactérias na boca.