O tabagismo é um vício que afeta milhões de pessoas e resultados em muitos efeitos colaterais desagradáveis. Um dos efeitos desagradáveis de fumar é o mau hálito que resulta. Há várias razões por que fumar e mau hálito estão relacionados. Fumar tende a secar com a boca de redução da presença de saliva, o que mantém a boca húmida e lava partículas de alimentos e bactérias. Um acúmulo de bactérias na boca irá resultar em mau hálito com cheiro. Além disso, os produtos químicos que são inaladas pelo fumador tendem a agarrar-se os tecidos moles da boca e aumentar a presença de mau hálito. Portanto, muitos fumantes encontrar-se procurando maneiras de eliminar a respiração ofensiva.
Escovar os dentes após as refeições e depois de fumar, se possível. Use um creme dental que contém bicarbonato de sódio para ajudar a eliminar odores.
Use uma escova de dentes e bicarbonato de sódio creme dental de cerdas macias para escovar a língua. Escovar, tanto para trás quanto possível sobre a língua, porque esta é a região onde a maioria das bactérias tendem a se acumular. Você também pode usar um raspador de língua para limpar a sua língua.
Prepare uma solução para bochecho natural de água e algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta, e lave várias vezes por dia. Certifique-se que você só enxaguar com esta solução; não engolir.
Adicione uma colher de chá de vinagre de maçã, por seus efeitos para refrescar o hálito, a um copo de água, e beber quando você está com sede.
Chew em algumas sementes de anis, em vez de usar balas comerciais ou goma
Dicas & amp.; Avisos
lavagem com bochechos comercial não é tão eficaz quanto você pode pensar. Estes anti-sépticos bucais, muitas vezes contêm álcool, o que pode causar a sua boca para ser seco.
Higiene oral impecável pode ser eficaz para ajudar a reduzir a respiração do fumante.