Saúde Oral das crianças: 5 dicas para Halloween

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infantil sonho Dia das Bruxas -. para obter lotes de doces - pode ser seu pesadelo dos pais. Mas especialistas odontológicos pediátricos dizer o Dia das Bruxas pode ser um momento para ensinar seus filhos bons hábitos de saúde oral para toda a vida, sem privá-los de Halloween trata (pense moderação). Aqui estão os cinco melhores truques para os dentes saudáveis.

Halloween Candy vs. Cavidades:. não fazer as crianças Escolha

não negue seus filhos a experiência de Halloween que pode enviar a mensagem totalmente errada - a privação - e fazer doces parecem ainda mais irresistível, que conduz a outros problemas. Eles podem acabar esgueirando doces ou comer muito doce, uma vez que está fora por conta própria. Em vez disso, deixá-los ter a alegria de Halloween em toda a sua bondade pegajosa e a experiência de ir a uma festa ou truque-ou-tratamento.

Depois de seus filhos voltar de truque-ou-tratamento ou de um partido, passam por seus sacos de doces de Halloween em conjunto. Diga-lhes a cada um escolher o 10 ou assim (qualquer número que você decidir, com base em fatores como idade) mimos que eles querem mais.

Obter os deleites unpicked fora da vista. Você pode doá-los a um banco de alimentos ou congelá-los se você não pode suportar a jogá-los fora.

Isso também pode ser um bom momento para ensinar (ou lembrar) crianças que não é apenas o excesso de açúcar que pode levar a cavidades. Lanches como pretzels, com amidos que permanecem na boca por mais tempo, também pode levar a cáries, como sucos de frutas lata.

deixar as crianças ajudar a decidir o que é uma quantidade razoável de doces para manter tem benefícios além da boa saúde bucal . A mensagem não é "doce é ruim", mas que os doces e outros doces, em excesso, pode levar a cáries. As crianças aprendem duas lições importantes:

Como controlar suas dietas

Que o que eles comem relacionada à saúde bucal, e não apenas a saúde física

Cavidades Prevenção em Crianças: Defina um tempo Treat

com o seu filho, definir um tempo do dia para comer doces de Halloween. Este ritual "tempo de tratar" pode durar muito tempo depois do Dia das Bruxas e ajudar a promover o pensamento saudável sobre guloseimas:

As crianças aprendem que comer doces não deve ser uma festa durante todo o dia. Moderação é a chave.

Sabendo que eles têm um tempo doce específico pode ajudar a tornar as crianças menos inclinados a pensar em comer doces em outros momentos do dia.

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