O início de um novo ano escolar é um grande momento para introduzir os seus filhos a novas práticas alimentares saudáveis. Não só você vai dar-lhes mais de uma variedade no almoço, mas comer melhor poderia também melhorar a sua saúde dental.
Um artigo publicado no site da Radio Iowa cita um dentista local, Dr. Ed Schooley, que sugere algumas pequenas alterações que os pais podem fazer para dar aos filhos um almoço amigável-dentes. Mudando de geléia açúcar-laden para uma marca sem adição de açúcar pode fazer uma enorme diferença, e mudar para a manteiga de amendoim todo-natural é melhor do que aqueles que contêm açúcar.
Desde a American Heart Association lançou recentemente novas orientações relativas à ingestão de açúcar americanos, não é uma má ideia de todo substituir alimentos mais saudáveis que também irá ajudar a diminuir a possibilidade de cárie dentária. O relatório recorda aos pais que & quot; um de 12 onças lata de refrigerante normal contém cerca de 130 calorias e oito colheres de chá de açúcar, & quot; escrito por Dr Rachel Johnson, professor de nutrição da Universidade de Vermont em Burlington.
A American Dental Association recomenda que as crianças evitar alimentos açucarados, porque o filme deixou em seus dentes pode ser um terreno fértil para as bactérias que podem causar a cárie dentária.