Saúde bucal e higiene é uma parte integrante da nossa saúde geral do corpo. Nosso corpo é como uma máquina. Se uma parte específica pára de funcionar eficientemente ou fica danificado, todo o sistema está danificado. A maioria das pessoas pensam que sabem tudo quando se trata de uma adequada higiene dental. Mas muitos de nós não.
O cuidado dental é realmente a defesa de primeira linha da nossa boca contra germes causadores de doenças, principalmente bactérias. A cárie dentária e doença periodontal são muito comuns entre crianças e adultos. É também um facto que a probabilidade de perda de dentes está intimamente ligado ao estilo de vida de uma pessoa. A maioria das doenças orais são consequências da placa, o material amarelo que se acumula nos dentes e gengivas, devido a ação bacteriana.
higiene bucal adequada pode ser dividida em subseções que incluem escovação, uso do fio dental e da dieta.
Brushing
Todos nós escovar os dentes, mas vamos fazer isso da maneira certa? Muito provavelmente não. Dê uma olhada nas dicas a seguir para ver se você está fazendo isso da maneira certa.
Uso do fio dental
A escovação é indiscutivelmente a parte mais importante da higiene oral. Mas, para evitar o acúmulo de placa bacteriana entre os dentes, uso de fio dental também é importante. uso do fio dental inadequada pode resultar em danos à gengiva e sangramento intenso. Dê uma olhada em algumas dicas para uso do fio dental adequada:
Diet
Uma dieta adequada também é uma parte importante da higiene oral. Comer lotes de vegetais de folhas verdes para gengivas saudáveis. Você também deve ficar longe do álcool, tabaco etc. Visite um dentista pelo menos duas vezes por ano.
Uma boa higiene dental é um reflexo de bons hábitos e estilo de vida equilibrado.