Muitas pessoas não percebem o quão dentes prejudiciais moagem pode ser. Uma vez que você adquira o hábito de ranger os dentes, você pode continuar fazendo isso há anos fazendo com que seus dentes para ser danificado solto ou mesmo a cair. Há muito poucos dentes moagem tratamentos que podem ajudar a parar de fazer isso, e vamos discutir algumas delas neste artigo.
Existem alguns suplementos vitamínicos específicos que você pode usar para ajudar os dentes parar a sua moagem. O ácido pantotênico, cálcio e magnésio pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e cortar o stress que também pode ajudá-lo a parar de ranger os dentes. Você também pode ajudar a sua condição por comer uma dieta muito equilibrada e evitar alimentos com propriedades estimulantes que podem agravar ranger os dentes. Se você não acha que você está recebendo quantidade suficiente de cálcio, tente comer ricos em cálcio produtos lácteos. Iogurte pode ajudar se não é muito doce porque o açúcar é ruim para a saúde dos seus dentes, bem como aumentar a ranger os dentes. Se você tem dentes teimosos moagem problema, você pode não ser capaz de se livrar dele completamente com suplementos e uma dieta melhor, mas isso pode definitivamente ajudar.
Embora haja um monte de ranger os dentes tratamentos lá fora, um tratamento que é muito fácil é parar de fumar, parar de beber álcool e tomar em menos açúcar e cafeína. Todas estas substâncias podem contribuir para ranger os dentes, como eles são estimulantes e pode interferir com a forma como o sistema nervoso funciona.
É muito importante que você ficar longe dessas coisas particulares antes de ir dormir à noite, pois eles podem causar dentes noturnos moagem. Claro, se você estiver no hábito de tomar estas substâncias, nem sempre é fácil parar ou mesmo reduzir. No entanto, se você está ciente de que eles podem estar fazendo você range os dentes, o que lhe dá outra boa razão para cortar esses hábitos não saudáveis!
Para aqueles cujo ranger os dentes é especialmente grave e não é lessed através de outros tratamentos, botox é uma opção. Enquanto Botox é geralmente utilizado para melhorar a aparência de um, mas também pode ser utilizado para tratar a ranger os dentes. Botox fica injectado na maxila o que enfraquece os músculos ali suficientemente de modo a que eles não são suficientemente fortes para manter os dentes de moagem. Pergunte ao seu seguro se ele cobre este tratamento, porque pagando fora do bolso é muito caro (especialmente desde os tratamentos terá de ser repetido regularmente). Para as pessoas que falharam em curar os seus dentes moagem qualquer outra forma, botox é sempre uma opção.
Em conclusão, descobrir quais ranger os dentes tratamento funciona melhor pode ser um pouco difícil. A chave é realmente comprometer-se a se livrar de seu hábito, mesmo que você vai levar um longo tempo para fazê-lo. Não fique com raiva de si mesmo se você se pegar ranger os dentes; simplesmente tomar uma respiração profunda e fazer a sua mandíbula parar de fazer o movimento. Ao longo do tempo, se você prestar atenção e tentar algumas das técnicas acima, você será capaz de parar de ranger os dentes.