5 melhores maneiras de limpar os dentes
A fim de ter os dentes limpos e saudáveis ter certeza de obter envolvido em suas atividades de limpeza, tais como fio dental, lavagem e escovação.
Corretamente a limpeza de seus dentes é importante se você quer evitar infecções dentárias e outros problemas de saúde relacionados a ela. As pessoas que dificilmente escovar os dentes muitas vezes enfrentam infecções dentárias que podem se espalhar para outras partes do seu corpo. Aqui estão 5 melhores maneiras de limpar os dentes que irão garantir que você está seguro de infecções e outros problemas dentários.
* A escova que você usa é muito importante para uma limpeza eficaz. Sempre selecione uma escova macia e certifique-se de alterá-la após cada seis meses e comprar um novo. Deita bochechos sobre ele para esterilizá-lo.
* Certifique-se de que você escova duas vezes por dia, uma vez após o pequeno almoço e uma vez quando ir para a cama. Isto irá remover as cavidades e fazer seus dentes saudáveis. Tome pea creme dental com flúor tamanho e escova para baixo ou em movimentos circulares redondos.
* Dentes uso do fio dental também é importante se você a manter a saúde dos seus dentes e protegê-los de infecções. Floss seus dentes antes de ir para a cama diariamente e certifique-se de remover a placa que tem sido construir.
* Você pode também usar um irrigador oral, em vez de usar fio dental. O processo é fácil e exige que você direcionar o fluxo de água ao longo da linha da gengiva e segurá-la entre cada dente para um máximo de seis segundos. Você tem que continuar este processo até que cada dente tem sido irrigada.
* Por último enxaguar a boca com um bochecho de qualidade irá garantir cleaning.Clean adequada e dentes brancos dará confiança para sorrir e também protegê-lo contra várias infecções dentárias. Ao seguir os passos acima mencionados você também pode proteger os dentes e manter a sua saúde. Escovação, uso do fio dental e lavagem são passos simples que podem ser tomadas por qualquer pessoa preocupada com a saúde de seus dentes.