Você já esteve com medo de que você tinha mau hálito? Talvez você está constantemente goma de mascar hortelã, ou sempre manter algumas balas na mão. Talvez você tenha até mesmo recorreu a ...
Comece o Ano Novo fresco: Remédios naturais para o mau hálito
Você já esteve com medo de que você tinha mau hálito? Talvez você está constantemente goma de mascar hortelã, ou sempre manter algumas balas na mão. Talvez você tenha até mesmo recorreu a esconder o seu sorriso, pois seria necessário que você abrir a boca.
Enquanto o mau hálito (também conhecido como halitose) é uma condição que precisa ser cuidado, ele nunca deveria manter -lo de ter divertido. Vamos dar uma olhada em algumas causas e remédios naturais para o mau hálito.
O que provoca o mau hálito?
Mau hálito pode ser causado por muitas coisas. Na maioria das vezes, isso depende do que os nossos hábitos de saúde bucal parecer. Aqui estão algumas coisas que você quer evitar
, tanto quanto possível, a fim de salvar sua respiração!
Álcool. Uma vez que o corpo humano trata álcool como uma toxina, a maior parte do álcool é convertido num ácido acético, o que provoca o mau hálito, além de cáries dentárias.
cigarros ou charutos. A fumaça deixou para trás a partir de cigarros ou charutos tende a permanecer com roupas ou carros. O cheiro forte também permanece em sua boca - causando halitose
Coffee.. Tão bom quanto o sabor, o café pode prejudicar a sua saúde oral em mais de uma maneira. Além de manchar os dentes, o café pode deixar um mau cheiro na boca que é difícil de se livrar.
A desidratação. Quando sua boca fica seca, ele permite que as bactérias nocivas a crescer, resultando não só
na respiração fedido, mas também na cárie dentária.
Alho. Normalmente você pode dizer se alguém acabou de comer algo com um monte de alho. Por quê? Você pode sentir o cheiro - em suas roupas, em sua pele, e sim, na sua respiração
. O alho contém um composto chamado de sulfureto de metil-alilo base de enxofre. Este composto faz com que a respiração a cheirar mal.
Remédios. Parece estranho, mas alguns medicamentos podem realmente causar mau hálito. Drogas que secam sua boca como anti-histamínicos, descongestionantes OTC e pílulas de dieta pode fazer o trabalho. Também na lista de suspeitos são medicamentos prescritos para depressão e pressão arterial elevada.
Cebolas. Como o alho, cebola contêm o composto de sulfureto de alilo metilo. Por esta razão, moderar a quantidade de cebolas que você come.
queijos fortes. Queijos, como o Roquefort, Camembert ou queijo azul pode ser muito forte e pode dominar a respiração se você não for cuidadoso.
remédios para mau hálito
Enquanto você pode sofrer de mau hálito, existem maneiras de superá-lo! Há muitas maneiras para refrescar o seu hálito - e sorrir. Confira alguns desses remédios para re-vamp sua saúde oral em comemoração ao Ano Novo!
Remédios naturais
Foto por Josh Kellogg /BY-NC-ND
Chew especiarias, ervas e sementes. Algumas especiarias e ervas têm sido conhecido por ter qualidades anti-sépticas que combatem bactérias. A clorofila de algumas ervas também trabalha para neutralizar odores. Uma ótima maneira de refrescar o seu hálito é mastigar um punhado de cada um! Tente mastigar cravo, salsa, canela, coentro, manjericão, hortelã, sementes de funcho ou anis.
Chew casca de limão. Assim como especiarias, limão ou laranja cascas pode atualizar sua boca. O ácido cítrico vai ajudar suas glândulas salivares produzem mais saliva, o que é ótimo para enxaguar a boca de bactérias nocivas. Basta ter cuidado em quantas vezes você fazer isso, como alimentos ácidos podem causar a cárie dentária.
Gargarejo de água salgada. água morna combinado com sal (ou peróxido de hidrogênio) vai ajudar a limpar sua garganta e amígdalas de bactérias.
Lavar com não alcoólicas bochechos. Faça isso em casa! Basta misturar um copo de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio e de lavagem. Bicarbonato de sódio irá ajudar a níveis mais baixos de pH (mantendo cavidades na baía) e lutar contra os odores indesejados. Você também pode tentar adicionar óleo essencial de hortelã-pimenta antimicrobiano para esta lavagem - só não engolir
Use um irrigador oral!. Este dispositivo de mão dispara rajadas de água através de sua boca, ajudando liberar qualquer placa remanescente ou bactéria que você não começa com sua escova de dentes.
Use Tea-Tree Oil Creme dental. óleo Tea-tree atua como um desinfetante natural que irá ajudar a limpar sua boca.
Boa Higiene Oral Hábitos
E se a razão que você tem mau hálito é simplesmente porque você não faz fio dental, tanto quanto você diga ao seu dentista você?
Beba muita água
escovar os dentes (e Floss)
Substitua sua escova de dentes
< li> Visite seu dentista regularmente
Raspe Your Tongue
O seu mau hálito pode ser um sintoma de ...
Às vezes o mau hálito não é apenas um resultado de você não escovar os dentes, tanto quanto você deve. Em alguns casos, é realmente um sintoma de um problema de saúde muito maior.
Diabetes
GERD
A insuficiência cardíaca
Insuficiência Renal
O cancro do pulmão
Infecção respiratória
Sleep Apnea
O câncer de estômago
cárie dentária ou gengivite
Se suspeitar que você pode ter uma das condições listadas acima, fale com o seu médico imediatamente.
da próxima vez que você está preocupado sobre a obtenção de mau hálito, é só usar um dos nossos remédios naturais acima. Como manter seu hálito fresco? Deixe-nos saber na caixa de comentários abaixo!
