Parece que nunca chove no sul CaliforniaSeems eu ouvi muitas vezes esse tipo de conversa beforeIt nunca chove na Califórnia, mas garota, eles não te avisar? Ele derrama, o homem, derrama
é um oldie mas um goodie do Mamas and Papas. Não tem chuvas e neves em todo o país. Mas eu tenho que dizer-lhe sobre a sorte que tive quando se trata de não chover ... mas neve.
A minha família e eu fui a Nova York para as férias de Natal para visitar meus sogros que vivem cerca de uma hora fora da cidade. Ficamos à direita em frente a Estação Grand Central ... .que acabou por ser uma pausa incrível, porque nós usamos trens do e metrô para chegar em todos os lugares que não poderíamos caminhar. Éramos uma curta caminhada do Rockefeller Center e Time Square. Meus filhos e eu nunca estive na neve de queda em uma cidade que nunca, de modo que o da Blizzard do Natal de 2010 em Nova York foi tão legal para nós estar na ... Central Park era linda. Tendo os metrôs outro lado da rua significava que não precisa ir muito longe para obter anywhere..except para o armazenamento de um registro Josh queria check-out. Que estava andando no meio da nevasca.
Assim avançar mais uma semana, outro domingo, sentado em casa em Santa Clarita e adivinhem. Nevou. Seguiu-se a nossa família. fez não só neve, mas ele realmente preso durante a noite em sua maior parte. Auto-estradas nas proximidades foram fechadas. Agora eu não estou comparando-a com a Big Apple, mas foi definitivamente diferente para estar dirigindo em ruas que tinham acumulações de lama nele. Então, não choveu aqui na ensolarada Santa Clarita, mas temos a neve. Ele realmente ficou mais grosso e mais pesado como o dia passou. Até o final da onda eu estou supondo que tivemos cerca de 1/2 de uma polegada de neve no chão.
Então, como você está fazendo com as resoluções de Ano Novo? Até agora, espero que tenho vindo a fazer OK tentando manter todos em torno de mim um pouco mais feliz. A saúde mental é uma parte tão importante da nossa saúde em geral. Pense nisso, se a ciência nunca será capaz de determinar o quanto de um estresse fator de risco é em nossas vidas? Eu não sei, mas eu sei que o estresse desempenha um papel importante na saúde bucal. Em meus 28 anos, mais de praticar a odontologia tenho visto pessoas com menos de moagem estresse e /ou apertam os dentes causando qualquer combinação dos seguintes sintomas: desgaste prematuro em seus dentes, dentes quebrados ou recheios, sensibilidade generalizada dos dentes e dores de cabeça /dor na mandíbula. E, como um dentista também posso dizer-lhe que estas questões são responsáveis por uma grande quantidade de odontologia que fazemos em nosso escritório. Se você pensa que está apertando e /ou ranger os dentes você é um candidato para uma tala de mordida, um aparelho que ajudará a proteger os dentes das tensões destrutivas que travamento ou rangido criar.
Último comentário sobre a saúde esta semana. Eu li na internet onde o exercício de alta intensidade é muito melhor para você do que o slow-go (graças Joel Marion). O exercício de alta intensidade foi mostrado para aumentar o seu metabolismo por até 48 horas depois de trabalhar fora., O que ajuda a queimar gordura. Então eu mudei minha rotina na bicicleta reclinada que eu tenho. Eu fui dos 40-70 minutos por dia eu iria montar a um programa que leva 20 minutos e tem 8 ciclos de alta intensidade na mesma. Tem que dar-lhe algum tempo para ver se eu pode queimar um pouco mais do amor pegas de distância. Vou mantê-lo informado.