O mau hálito pode ser causado por certos medicamentos que toma, alguns alimentos que você come ou outras complicações de saúde.
A halitose, como é chamado em termos médicos pode ser tratada se você começar a prestar mais atenção à sua saúde dental e sua saúde geral
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Uma vez que é muito difícil saber se tem talão de respiração , aqui estão algumas dicas para auto-diagnóstico que você pode usar:
- use uma colher regular para raspar sua língua. Você deve raspar a camada branca de substância que você pode ver na sua língua. Cheirando a colher, você pode obter um indicador exato de como o seu hálito cheira, na realidade
-. Outra boa maneira de auto-diagnosticar se você tem talão respiração é lamber a pele seu pulso. Certifique-se de esperar alguns segundos para a saliva para secar, e então você pode verificar exatamente como os outros percebem o cheiro de sua respiração
Dicas importantes para se livrar do mau hálito:.
- você escova os dentes regularmente? Você usa um anti-séptico bucal não alcoólica? Bem, estes não são suficientes. Você deve sempre limpar a língua também usando um raspador de língua especial ou a parte de trás de sua escova de dentes, que está equipado com um tal raspador
-. Dado o fato de durante a noite há menos saliva produzida pelo seu sistema, por manhã a respiração pode ter um mau cheiro. É por isso que é extremamente importante para escovar rigorosamente os dentes de manhã
-. Uma das principais causas para o mau hálito é a falta de produção de saliva o suficiente, então você deve ajudar este processo, a goma de mascar sem açúcar durante o dia, e beber muita água pura com limão para hidratar adequadamente
-. Gargle often- utilizar o anti-séptico bucal não-alcoólicas especial (anti-sépticos bucais com álcool tendem a realmente causar secura na boca que não é bom!) ou gargarejo com água aromatizada após suas refeições principais. Desta forma, você não só vai lutar contra a secura na boca, mas você também vai enxaguar a boca de todos os possíveis partículas de alimentos, o que poderia facilmente levar à cárie dentária, eventualmente
-. Use o fio dental pelo menos uma vez por dia, à noite. Com a ajuda do fio dental, você terá acesso a locais onde a escova não. Você irá eliminar todas as partículas de alimentos prejudiciais, o que poderia causar um mau hálito pela manhã
- Não beba café, álcool e chá preto. Em vez disso, tente 2 litros de água pura por dia, e beber chá verde em vez de café. É muito mais saudável, e tem um antibacteriano oral de efeito-lo tem sido cientificamente comprovada
- respeitar esses exames regulares no médico. O seu mau hálito pode ser causado por complicações gastrointestinais ou hepáticos.