Um dos momento mais esperado do ano é o Natal. Este feriado é sobre a família, amigos, amor, presentes e por último mas não menos importante, as mais deliciosas guloseimas. No entanto, esta é também a época do ano, quando a sua casa está cheia de baixo para cima com doces, doces, biscoitos e não o que.
Ao consumir mais doces, você não só vai ganhar peso, elevar o seu nível de açúcar níveis e se sentir mais cansado por causa disso, mas seus dentes também terá que sofrer. Você precisa de um plano de ataque dental para o Natal, o que significa que você precisa pagar muito mais atenção em como e quando você escova os dentes e fio.
Você não quer para janeiro ou fevereiro de vir com dor de dente , abscessos e dentes manchados. Comer e beber durante as férias deve ser feito de forma mais consciente, e sempre acho que tudo o que bad açúcar pode ser muito prejudicial para os dentes e sua saúde geral.
Certifique-se de consumir seus chocolates favoritos com moderação. Dessa forma, você irá manter seus níveis de açúcar no equilíbrio, você vai ficar longe de acumular muitos quilinhos a mais e você não vai permitir que essas bactérias e ácidos prejudiciais para começar a atacar os dentes.
Natal especial é um feriado de renome para os gemadas totalmente saborosos, cacaus quentes, chocolates quentes, surpreendentes socos aromatizados, cafés cremosos e licores, e os melhores vinhos do mundo. A fim de ajudar o seu sistema passar por um processo melhor metabólica, e para ajudar os seus dentes ficar protegido, você precisa consumir água mais pura do que você está acostumado.
Depois de comer um chocolate tratar, beber um copo de água para lavar afastado todas as bactérias e os ácidos a partir da superfície de seus dentes. Se você não pode ficar beber muita água pura, então pelo menos se acostumar a lavar a boca rigorosamente com água depois de consumir tortas de abóbora, doces, doces, ou contendo açúcar nada.
Você deve lavar até mesmo depois de consumir um copo de vinho, porque isso irá ajudá-lo a ficar longe de manchas mais difíceis formando em seus dentes.
Coma abundância de vegetais e menos carne vermelha e consumir muitos dentes alimentos amigáveis, tais como queijo, cenouras cruas , aipo, cereais integrais e peixes. Além disso, quando você cria esses bolos de chocolate majestosas em casa, tente limitar o açúcar que você vai adicionar.