Saúde dental > Problemas bucais > Saúde dental > Cuidar de seus dentes durante os feriados

Cuidar de seus dentes durante os feriados

 

A temporada de férias é muito mais que um tempo para passar com os amigos, familiares e entes queridos. É também um tempo para gastar em torno da mesa de jantar.

Junto com alimentos salgados, como presunto, o peru, e uma variedade de vegetais, há também um número de diferentes desertos e alimentos açucarados nas placas de milhões de americanos em todo o país. Com uma ampla variedade tão grande de doces disponíveis, a cuidar de seus dentes durante este tempo pode ser um desafio.

Com uma festa ou férias diferentes get-juntos todas as noites, as pessoas são muito mais propensos a consumir grandes quantidades de alimentos açucarados e bebidas alcoólicas durante a temporada de férias de inverno do que qualquer outra época do ano.

e enquanto estes alimentos e bebidas pode ser um grampo para menus de férias em casas de todo os Estados Unidos, eles também podem ser prejudiciais para o seu dentes se você não consomem com moderação e tomar o tempo para cuidar da sua saúde oral.

na verdade, muitos profissionais de odontologia afirmam que muitos pacientes esquecem as tarefas de higiene mais básicas, como escovação e uso do fio dental durante a temporada de férias.

Mesmo se você estiver em férias da escola ou seu trabalho, isso não significa que você também pode tirar férias de higiene bucal. Felizmente, existem algumas maneiras simples que você pode ter certeza de manter o seu sorriso radiante e bonita durante todo o ano. Estes incluem o seguinte:

  • Tenha cuidado ao comer alimentos duros, como pipoca ou nozes. Mordendo muito duro com esses alimentos podem facilmente chip ou quebrar um dente.
  • Depois de comer alimentos açucarados, como torta, bolo, biscoitos e outras guloseimas de férias, beber água ou mascar um chiclete sem açúcar para combater o crescimento de bactérias que causa a cárie dentária
  • Tente limitar lanches; No entanto, se você fizer lanche, escolha uma peça de fruta ou vegetal em vez de um cookie ou bastão
  • Mantenha uma escova de dentes e fio dental com você para escova e fio dental após lanches ou refeições
  • Lembre-se que seus dentes não são ferramentas. Não usá-los para quebrar pacotes de nozes ou abertos. Isso pode causar sérios danos que podem necessitar de assistência de emergência odontológica.

    As férias podem também ser um momento muito agitado e ocupado. Lembrando-se de ir ao dentista pode ser a última coisa em sua mente, especialmente se você tem partes para planejar ou ir, apresenta-BY, e um emprego para ir para em uma base diária.

    Um dentista Austin pode lidar com todas as suas necessidades de higiene oral durante esta época do ano.