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coisas interessantes sobre Dentes e Higiene Dental

 

No mundo de hoje ter completamente saudável dentes
continua a ser uma verdadeira raridade. A comida que comemos, stress diário, estilo de vida pouco saudável, e muitos concordam e questionam a credibilidade do produto da indústria farmacêutica moderna afetar significativamente a qualidade ea saúde dos nossos dentes. . Enquanto somos filhos nossos dentes ainda estão sendo desenvolvidos, mas como adultos, não temos certeza se temos mais obturações dentárias, dentes artificiais ou dentes saudáveis ​​


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por que os dentes e saliva tão importante, e como protegê-los?

função de dentes é de uma grande importância devido ao fato de que nós usá-los para melhor comida moagem e tornar mais fácil digerir. É um grande equívoco que a digestão da comida começa no estômago. Mesmo quando a mastigação de alimentos o que cria uma certa quantidade de saliva que contém várias enzimas. Alfa-amilase é uma outra enzima importante, que está localizado na saliva. Esta enzima decompõe o amido em moléculas mais pequenas que são então utilizados pelas células do organismo para a energia. A conclusão impõe-se, quanto mais você mastigar a comida, melhor digestão e dentes mais fortes que você tem. Muitos nutricionistas concordam que alimentos insuficientemente mastigado é uma das principais causas da obesidade.

Assim como auxiliando na digestão, provavelmente um dos papéis mais importantes da saliva para proteger os dentes das cáries. Ele contém certas substâncias antibacterianas e minerais com muco que reveste os dentes e previne a cárie dentária. O velho taoístas afirmam que exercícios língua também produzir uma certa quantidade de saliva, e, assim, também proteger os nossos dentes das cáries. Uma vez que você começou a se mover sua língua fora da boca (para baixo, para cima, à esquerda, e depois para a direita), executar os movimentos no interior da boca. Os exercícios consistem de mover a lingueta para o paladar e para trás, e, em seguida, que circunda o lado exterior dos dentes na língua 12-36 vezes de um lado e do outro lado do interior dos dentes. Estes movimentos da língua irá estimular as glândulas que secretam saliva.

Um método mais eficaz é a agitação do óleo de girassol. Na parte da manhã quando acordamos, podemos sentir um odor desagradável das nossas bocas. A razão é a necessidade natural do nosso corpo para purificar-se das toxinas enquanto dormimos. Como durante o sono diminui o consumo de oxigênio, as toxinas se acumulam em nossa boca, incluindo a língua e, claro, os dentes. Antes do almoço escovar os dentes, tomar uma pequena quantidade de óleo de girassol não refinado (sobre o quanto se encaixa a tampa do frasco) e agitar 10 minutos, até que o óleo não se transforma em uma espuma branca. Em seguida, cuspi-la, lavar com água e limpar a língua com um raspador ou uma colher. Óleo de girassol vai atrair as toxinas que se acumularam durante a noite. Como um substituto usamos azeite ou óleo de sésamo, mas deve ser refinado. Em seguida, lave os dentes com escova e creme dental.

Pasta de dentes, veneno ou remédio

Nos últimos anos, a questão de se a pasta de dentes que podem ser encontrados nas prateleiras das lojas é credível e saudável para os dentes. Provavelmente, o mais desperta suspeita é um elemento químico de flúor, que é uma parte integrante de qualquer pasta de dentes convencional. Especificamente, o flúor elementar (que é normalmente considerado extremamente tóxico) numa forma isolada é raramente encontrado na natureza, mas quando se liga a outros compostos elementos chamados ocorrer fluoretos. O flúor encontrados na pasta de dentes típica, são menos tóxicos que o flúor, mas 2 gramas são suficientes para matar um adulto. Na tabela periódica do fluoreto de química por sua toxicidade está em algum lugar entre o arsénio e chumbo

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Exceto o flúor que pode ser encontrado na pasta de dente clássico que pode ser encontrado em muitos outros elementos, tais como lauril sulfato de sódio (SLS), que é um detergente e faz espuma, então imagine que você está usando um sabão em pó para lavar os dentes, em seguida, sacarina, triclosan, sílica hidratada, que também está associada com a formação de tumores, reacções alérgicas, danos nos olhos, cérebro, etc. Alguns destes elementos, tais como pirofosfato de ter sabor ou hedionda não se dissolvem facilmente, por conseguinte, muito sabor é adicionado à pasta de dentes para cobri-lo, enquanto que a dissolução de pirofosfato é resolvido pela adição de certos detergentes. Se você não quiser usar cremes dentais convencionais você pode considerar e usar alguns métodos naturais, como
fio dental, chá verde (sem açúcar), ou você pode fazer o seu próprio creme dental.

Faça o seu próprio creme dental

Lembre-se que aquele que lava os dentes é a escova, e não a pasta de dentes. É o suficiente para colocar uma pitada de canela em sua escova de dentes e escovar os dentes. Você pode tentar a seguinte receita natural: 1 pitada de sal, 1 pitada de bicarbonato de sódio e misture com um pouco de mel, até que se transforma em uma pasta. Na primeira você terá um sabor salgado na boca, mas quando os dentes são bem enxaguadas, uma sensação refrescante continua ... e, naturalmente, os dentes saudáveis.