Cuidar de seus dentes não é difícil ou demorado. O processo simples pode levar apenas alguns minutos por dia, mas os efeitos são duradouros e poderoso. De facto, uma boa higiene oral faz a diferença entre uma boca saudável e um cheio com bactérias nocivas.
Na verdade, quando se trata de prevenir e eliminar doenças bucais, nada é tão eficaz como a limpeza criado por escovar regularmente os dentes, usar fio dental e visitar o dentista para limpezas. Uso do fio dental é especialmente importante para a sua capacidade de alcançar áreas de difícil acesso na boca, quer entre os dentes ou nas áreas tanto para trás. Abaixo, encontrar três benefícios do uso do fio dental, incluindo a sua simplicidade, a sua remoção da placa destrutivo, e da sua melhoria do mau hálito
Uso do fio dental é simples:.
Assim como escovar os dentes é um hábito fácil para aprender, então é uso do fio dental diariamente, o que não é menos importante. Onde escovação remove os germes na superfície dos dentes, fio dental atinge entre os dentes e ao abrigo. Comece tirando cerca de 18 polegadas de fio dental unwaxed, envolvendo-o em um dedo de cada mão. Usando uma polegada de cada vez, segurou com força entre o polegar eo seu dedo, guiar o fio dental entre os dentes, pressionando a corda contra cada lado de cada dente como você se move para cima e para baixo. Use um novo pedaço do fio para cada dente. No início, este processo pode causar as gengivas a sangrar, mas com o tempo, à medida que se tornar mais saudável, que vai parar
Uso do fio dental remove a placa:.
Um dos aspectos mais básicos da boa via oral higiene é o combate à placa bacteriana, tanto através de dieta e limpeza adequada. A placa é uma ameaça constante para a boca, como se pode criar ácidos e causam a cárie dentária, mesmo enquanto você dorme. Porque a placa forma tipicamente nas fendas e cantos entre os dentes e sob a gengiva de difícil alcance, pode ser difícil de remover com uma escova de dentes. Na verdade, dente-escovar remove apenas 60% da placa. Floss fornece uma maneira de limpar nos pontos mais difíceis, permitindo-lhe manter a placa de crescer
Flossing Melhora mau hálito:.
Há muitas maneiras de melhorar o mau hálito, também conhecido como halitose, de parar de fumar a lavagem com bochechos para evitar certos alimentos. Mas por causa mau hálito é muitas vezes causam por bactérias que crescem na boca, especialmente entre os dentes, uma das maneiras mais eficazes de prevenir é através da eliminação das bactérias. Uso do fio dental é uma das maneiras mais eficazes para remover os germes entre os dentes e, portanto, para melhorar o mau hálito.
