Algumas pessoas evitam o dentista devido a experiências desagradáveis com ter seus dentes examinados ou mantido. Estas experiências podem criar uma ansiedade psicológica que pode ter ramificações de longo alcance. Ficaram por resolver, é possível que a falta de cuidados preventivos para os dentes pode levar à perda do dente, doenças da gengiva e até mesmo diabetes, doença cardíaca e derrame.
Porque uma população significativa tem um medo do dentista, muitos profissionais têm práticas especializadas, projetadas que atendem a pessoas com esses medos. Se você tem este tipo de ansiedade, comunicar seus sentimentos de forma clara para os profissionais para garantir que eles tomar cuidado especial para torná-lo mais confortável.
Pode ser útil para visitar o dentista e falar com a equipe antes de agendar uma exame para garantir que você se sinta confortável com o profissional. Escolha um consultório odontológico com um ambiente não ameaçador. música suave, cores tranquilas e imagens atraentes nas paredes pode ser útil para aliviar a ansiedade. É muitas vezes ajuda se as salas de exame têm uma aparência "unclinical", com os instrumentos escondidos fora da vista. Os membros da equipe podem não vestir no roupas matagal típico, em vez de vestir com uniformes não tradicionais. Outros métodos destinados a colocar os pacientes à vontade incluem explicações completas sobre os procedimentos, pedindo permissão para continuar os procedimentos, criando um sinal para o paciente a usar a suspender o procedimento, e dando amplos intervalos durante todo o processo. Peça um dentista sobre a tecnologia mais recente, como brocas mais silenciosos, técnicas menos invasivas, e uma varinha especial para administrar sedação ou entorpecente medicina.
Depois de encontrar um dentista que irá tratá-lo com compaixão, prepare para um compromisso. Peça a um amigo ou parente para ir com você para dar apoio moral. O responsável pelo suporte pode até se sentar perto de você durante o procedimento. Use a música ou televisão para distraí-lo durante o exame. Criar um CD especial ou lista de reprodução de suas músicas motivacionais favoritos para que você obtenha através da nomeação. Saiba um ou dois técnicas de relaxamento, como respiração controlada ou relaxamento muscular para ajudar você a se concentrar em relaxar o corpo. Fale com os profissionais sobre os sedativos que podem fazer quaisquer procedimentos odontológicos mais fácil. Certifique-se que você pode ir ao seu próprio ritmo através do procedimento, especialmente se você está passando por algo grande ou potencialmente dolorosas.
Pode ser útil para perseguir terapia ou hipnoterapia para ajudar a resolver os seus medos odontológicos. Fobias, muitas vezes responder positivamente ao tratamento. Uma técnica terapêutica envolve a introdução do medo em situações pequenas e controladas para ajudá-lo a perceber que você pode gerenciar sua ansiedade e superá-lo. Esta técnica de dessensibilização ajuda você a se aclimatar às sensações e experiências desconhecidas sem criar uma situação esmagadora. A terapia também pode envolver a criação de técnicas de distração específicas e habilidades de enfrentamento que você pode usar enquanto estiver na cadeira. Equipado com essas ferramentas, você pode gerenciar sua ansiedade de forma mais eficaz durante um procedimento. O processo terapêutico necessário para superar medos dentais normalmente não é extensa. A maioria das pessoas prosseguir com a terapia com entre seis e 12 sessões e, em seguida, se sentir pronto para ter seus dentes examinados e tratados.