As a temporada de férias está em pleno vigor, você está preparado para interagir de perto com amigos e família em suas festas natalícias? Se você sofre de mau hálito você não está sozinho. Mau hálito, também conhecido como halitose, é uma condição de saúde bucal comum, desagradável e muitas vezes constrangedor que nos todos afetados em um momento ou outro. Quando as partículas de alimentos e outros produtos de resíduos não são removidos de seus dentes, gengivas e língua, bactérias causadoras de odor pode resultar. Como as bactérias se acumulam, um composto de enxofre é liberada, causando a respiração para cheirar menos do que agradável.
A boa notícia é que você não tem que deixar o seu mau hálito dificultar a sua vida social por mais tempo. Para casos leves de mau hálito, existem maneiras simples para pôr fim a este problema, como a melhoria da escovação e fio dental. Você pode começar a combater o mau hálito agora com uma viagem ao seu dentista. Seu dentista pode ajudá-lo a identificar a causa do seu mau hálito e trabalhar com você para determinar um plano para eliminar o problema.
Prevent Boca seca
A boca seca fornece o ambiente perfeito para as bactérias que causam o mau hálito para viver e prosperar. Quando sua boca não está a produzir saliva suficiente, as partículas de alimentos que normalmente seriam lavados permanecem em sua boca permitindo que as bactérias a crescer. Beba bastante líquidos, especialmente água, para manter sua boca úmida. Ou mascar chiclete sem açúcar para manter saliva fluindo. O movimento de mastigação estimula o fluxo de saliva, que limpa a boca de bactérias que provoca odor.
Além disso, evitar o café e álcool que revestem a boca e inibir a saliva também. E se você não pode sobreviver sem o seu pontapé de cafeína pela manhã, apt para o chá, que pode ter o mesmo efeito, mas não vai secar a boca. Na verdade, a pesquisa mostra que o chá pode realmente ajudar a reduzir o mau hálito.
Pondo fim a halitose
Praticar boa escovação hygiene- oral e flossing- é a melhor maneira de combater e eliminar bactérias que causam mau hálito. Lembre-se de prestar atenção extra para a sua língua, escovar-lo para raspar as bactérias. Se você usar dentaduras, retentores ou outros aparelhos orais certifique-se de limpá-los completamente antes de colocá-los de volta em sua boca. Por último, mas o mais importante, lembre-se de visitar o seu dentista Virginia Beach regularmente como ele pode detectar a fonte de seu mau hálito e outros problemas dentários que requerem cuidados profissionais.
Além da má higiene oral, halitose também pode ser o produto de condições médicas mais graves e infecções, incluindo a doença de goma, diabetes, insuficiência renal e mau funcionamento do fígado. É por isso que exames dentários regulares são cruciais para a manutenção da boa saúde em geral.
Não deixe o mau hálito crônico dificultar a sua vida social por mais tempo. Comece por praticar uma melhor higiene oral, e você vai ver uma melhoria em questão de dias. Se o seu mau hálito persistir, pergunte ao seu dentista em Virginia Beach, VA para obter dicas para eliminar a condição. Ele pode determinar o problema subjacente e decidir qual é o melhor tratamento para eliminar esta situação embaraçosa, mas muito tratável.
