Se você aprender por conta própria realizar a verificação de cheirar ou continuamente popping um chiclete ou um mint da respiração para esconder o seu mau hálito tiver que ser, provavelmente, uma das várias 80 milhões de indivíduos que sofre de halitose ou crônica mau hálito
Existem várias causas para a halitose, embora as coisas grandes são:
1. Pobre limpeza Oral
Caso você não tenha observado o interior de um local de trabalho dental dentro de dois a três anos, não tenho idéia o fio dental é ou utiliza-lo, além de sua escova de dentes é de cerca de tão velho quando você está em seguida, você definitivamente se enquadram nesta categoria.
escovação, fio dental e consultas odontológicas regulares são fundamentais para o tratamento de placas, bactérias e também os restos de seus dentes. Sua respiração mau cheiro será um resultado da quebra e corrosão com este detritos e além nos resíduos através das bactérias com sua boca. Para evitar isso certifique-se de sempre escovar juntamente com fio assim que você comer e ir ao seu dentista a cada meio ano para tirar qualquer placa remanescente ou cálculo a escova de dentes e fio dental não são capazes de alcançar.
2. boca seca (xerostomia)
boca seca pode ser causada por muitas coisas, questões médicas, medicamentos que poderia ser tomada, respiração bucal, ou tratamento com radiação. Saliva é uma parte extremamente essencial de suas bocas estratégia natural para manter-se limpo. saliva de uma pessoa é constantemente limpando os restos de comida, bem como as bactérias na boca. Se você tem xerostomia pode permitir que as bactérias com sua área da boca para crescer demais e partículas de alimentos para ficar e decadência causando mau hálito.
Para resolver este o passo inicial é localizar o motivo de sua xerostomia é. Você deve falar com o seu dentista para obter uma boa solução para manter sua boca limpa.
3. Dieta e Nutrição
Outra razão padrão para mau hálito é devido a sua rotina alimentar. Consumir alimentos picantes, café, tabagismo, ou consumir cebolas, bem como o alho pode causar-lhe ter halitose por cerca de 72 horas após a ingestão. Além disso, certas dietas, incluindo a Atkins ou carboidratos dietas totalmente livres pode causar cetose, que dá a respiração um novo cheiro doce. Além disso, o jejum, bem como estar com fome pode causar mau hálito, ao mesmo tempo.
A única estratégia para estes problemas é simplesmente comer um plano de dieta adequada equilibrada é claro, se você possuir um evento essencial a sua mais provável recomendado que você evite as cebolas eo alho por cerca de alguns dias de antecedência.
Então, o mais importante, e também resistente. hálito fresco e agradável a sua crucial que você escova e fio dental com freqüência, consulte o seu dentista a cada seis meses, manter-se hidratado e manter uma dieta saudável e bem equilibrada.
