A dieta de alta proteína é utilizada por muitos tipos diferentes de pessoas, incluindo pessoas que estão interessadas na perda de peso e as pessoas que estão em construção muscular. Esta pode ser uma contradição em termos, mas para os dois conjuntos de pessoas, a dieta pode ser rica em proteínas, embora ainda diferente. A única coisa que eles têm em comum é o mau hálito, que é causada pela dieta de alta proteína.
Se você estiver em uma dieta especial adaptado às suas necessidades específicas, você seria idealmente precisam estar sob a supervisão de um nutricionista, nutricionista ou médico. Mas muitas pessoas simplesmente ir sozinho por várias razões. É por isso que você precisa ser ainda mais cuidadosos ao empreender um plano de dieta que você pode ter apenas lido ou ouvido falar.
Se você está sofrendo de mau hálito causado pela dieta rica em proteínas, você precisa saber que sua dieta não é realmente em equilíbrio. Mesmo que uma dieta rica em proteínas é estruturado de modo que você pode perder peso rapidamente, ele também deve manter todas as funções corporais de uma forma óptima.
Infelizmente, uma dieta rica em proteínas, muitas vezes provoca mau hálito por causa do aumento em cetonas no sangue e na urina. Isto é um subproduto da dieta rica em proteínas e cetonas são produzidos quando o corpo queima de gordura em vez de hidratos de carbono que são de acesso restrito ou eliminados de uma dieta rica em proteínas. Cetonas causar um odor estranho no sangue, urina e até mesmo a transpiração, assim que uma pessoa em uma dieta de alta proteína é propenso a cheirar mal.
Existe um remédio para o mau hálito causado por uma dieta rica em proteínas?
Há um remédio muito simples para esse problema. Em uma dieta de alta proteína, refeições da maioria das pessoas vai colocar maior ênfase na carnes e frutos do mar. Mas existem fontes vegetarianas de proteínas assim e esses substitutos vegetarianas ou adições geralmente também têm uma quantidade razoável de carboidratos também.
A maioria dos tipos de feijões e lentilhas são boas fontes de proteína e eles também contêm hidratos de carbono que o corpo vai utilizar como combustível para além da gordura queima. Se você sair no sol ou usar uma sauna, isso também vai ajudar a dissipar as cetonas formados na forma de transpiração. Manter o corpo bem hidratado, bebendo muita água vai diluir as cetonas na urina.
No entanto, você tem que muito cuidado quando você estiver em uma dieta rica em proteínas, especialmente se você não está sob qualquer problema de saúde provedor de cuidados. Dieta e perda de peso são áreas especializadas e é uma pessoa que se especializou nesses campos que podem ajudá-lo a mais. Afinal, você não quer descobrir que o mau hálito ou urina com mau odor não é causada pela dieta de alta proteína, mas pelo diabetes que pode causar os mesmos sintomas?
Pode haver pessoas com diabetes não diagnosticada ou as pessoas com diabetes que não está sob controle, que seria particularmente em risco. Isto pode escalar para uma situação de risco de vida, por isso é vital para chegar a um médico no mínimo, para eliminar essa possibilidade. curas temporárias para o mau hálito são todos muito bem, halitose crônica é melhor tratada por um profissional médico.
