Você é uma pessoa que está com medo do constrangimento que você pode obter se uma pessoa que você está falando, de repente, se move para trás um pouco e se esforça para manter a compostura? Esta é apenas uma das muitas coisas que podem acontecer se você está sofrendo de mau hálito. Se você não tem mau hálito basta pensar o quanto você tem de suportar apenas não tentar ofender as pessoas que sofrem com isso. Existem várias razões pelas quais alguém pode ser que sofrem de mau hálito e encontrar a melhor e mais eficaz cura depende do que ela provoca.
Se você não está sofrendo de uma doença grave, a causa mais provável da um mau hálito é bactérias. Eliminando todas as bactérias na boca é impossível, mas você deve compreender que a bactéria precisa de proteína para crescer. Proteína vem de alimentos e quando você come as bactérias emite vapores sulfurosos que faz com que a respiração a cheirar mal. Aqui estão algumas boas dicas sobre como curar o mau hálito causado por bactérias:
A cura mais óbvia para o mau hálito é escovar os dentes. Você provavelmente sabe disso desde o dia em que viu sua primeira escova de dentes. Escovar os dentes três vezes por dia após as refeições pode curá-lo mau hálito. Se for deixado em sua boca, bactérias irão quebrar a comida e emitem esses cheiros desagradáveis mencionados antes. Escovar não é apenas para manter os dentes brancos, é também sobre a remoção de partículas pequenas de alimentos presos entre os dentes e nas gengivas.
Outro remédio eficaz é usar fio dental, que é geralmente quer uma linha de nylon fina ou uma fita de plástico. Fio dental após cada refeição, a fim de se livrar dessas pequenas partículas de alimentos em lugares que são difíceis de alcançar com uma escova de dentes. Sem partículas de alimentos, as bactérias não tem nada a quebrar e criar maus odores.
Manter sua boca limpa não é apenas sobre a remoção de partículas de alimentos, as bactérias não só vai crescer entre os dentes. Para se livrar das bactérias em sua língua, raspagem é um bom método. Raspando sua língua depois de escovar os dentes pode reduzir significativamente as bactérias de presença. Um arranhão língua eficaz pode ser comprado em uma farmácia.
