Milhões de americanos tomar um multivitamínico diariamente, mas por quê? A maioria dos americanos pop a pílula, porque eles acreditam que ele tem uma série de benefícios para a saúde ligados a ele, mas estudos mostram que isso não pode ser verdade.
Se você está tentando a sua ingestão diária de cálcio e vitamina D para os dentes e ossos saudáveis, ou estão a tentar amplificar o ferro, a mudança para uma pílula pode não ser a resposta. A maioria dos usuários de suplementos optar por tomar suplementos como sua própria escolha pessoal, não como uma recomendação de seu médico.
O argumento reside no fato de que você deve estar recebendo todas as suas vitaminas e nutrientes de sua dieta. Em vez de gastar dinheiro em um fornecimento mensal de vitaminas, você poderia comprar alguns verdes saudáveis, ou um bom pedaço de peixe.
Os suplementos não pode tomar o lugar dos nutrientes e vitaminas que você recebe de sua dieta diária. Pergunte ao seu dentista sobre coisas que você pode adicionar à sua dieta para um forte e saudável teeth.
http://consumer.healthday.com/cancer-information-5/mis-cancer-news-102/with-benefits-unproven-why-do-millions-of-americans-take-multivitamins-673173.html