halitose ou mau hálito é o odor desagradável normalmente causada por stress, a fome, a secura oral ou certas escolhas de estilo de vida como fumar, comer alimentos como cebola e alho e higiene bucal deficiente.
causas do mau hálito
Mau hálito pode ser devido a bactérias na boca, infecção, má higiene dental, drogas, doenças da gengiva, diabetes, tabagismo, o acúmulo de metais pesados, enxofre, doença hepática, e cárie dentária.
anaeróbios bactérias que vivem no interior da superfície da língua e garganta produzir compostos fétidos de enxofre quando eles entram em contato com proteínas, que causam mau hálito
Plaque na língua, onde as bactérias cresce também provoca mau hálito. Se você não limpar a boca após mastigar tabaco, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas e alimentos (como alho e cebola) pode certamente contribuir para o mau hálito. A deficiência de zinco e /ou vitamina B também é um fator que contribui para o mau hálito.
SOLUTIONS
Gargle e enxaguar com água salgada quente como um anti-séptico bucal. Isso ajudará a combater bactérias e também infecções na gengiva. Altamente recomendado por dentistas. Sempre combinar isso com escovação rudimentares e uso do fio dental.
Use bicarbonato de sódio Primeiro, aplique uma colher de chá de bicarbonato de sódio para sua escova de dentes e prosseguir escovar os dentes normalmente. Tenha cuidado com este método como bicarbonato de sódio é abrasivo e se você usar este procedimento mais do que muito ocasionalmente, pode danificar o esmalte dos seus dentes. Outra opção é adicionar algumas colheres de chá de bicarbonato de poder em um copo de água morna. Gargarejo a mistura em sua boca por cerca de um minuto e cuspi-la. Por que o bicarbonato de sódio? Ele pode parar as bactérias de se estabelecer ajustando o ph na boca.
Beba muita chá Esta bebida também é capaz de nanismo bactérias de enxofre produzindo de crescer. Catequinas, polifenóis, e theaflavins, pode soar como nomes normalmente encontrados na mitologia grega, mas eles são realmente materiais comprovados por diversos estudos para ser bastante eficaz contra o crescimento de bactérias. Esta é a razão pela qual o chá é a bebida de eleição para muitos doentes mau hálito, porque ele é carregado com estes compostos votos. Beber algumas xícaras de chá por dia para manter as bactérias na baía e obter halitose livrar para sempre. Também tenha em mente que o chá tem taninos que podem causar manchas em seu esmalte.
Coma sem açúcar iogurte Um copo de iogurte sem açúcar todos os dias é realmente uma das melhores soluções para o mau hálito. Se o seu hálito cheira a ovos podres, é uma indicação de que bactérias na boca conseguiram produzir um caminhão de sulfeto de hidrogênio, um dos principais compostos sulfurados voláteis que causam o mau hálito constante. Ele foi descoberto por Dr. Kenichi Hojo, da Universidade de Tsurumi, em que uma porção diária de iogurte sem açúcar ajudou a baixar sulfeto de hidrogênio presente dentro da boca de indivíduos que sofrem de halitose grave.
Mascar chiclete sem açúcar pode ajudar aumentar a produção de saliva. Saliva é importante porque faz um bom trabalho de bactérias de lavagem de distância. toxinas que causam halitose do seu sangue pode ser lavado por vegetais verdes. As propriedades anti-sépticas encontrados em ervas, como manjericão, hortelã e salsa também pode fazer um trabalho eficaz de bactérias eliminando.
