Are você envergonhado de seu mau hálito? É chato você e fazer você muito auto-consciente? Eu aposto que você não pode esperar para se livrar dele. Halitose comumente conhecido como mau hálito é uma doença muito embaraçoso. A maioria das pessoas com mau hálito não estão conscientes do seu problema, mas as pessoas ao redor deles certamente sabem e apenas constranger a dizer-lhes. A reação das pessoas ao seu redor quando você falar ou abrir a boca, de alguma forma lhe dar uma dica, se você tem um problema de mau hálito. No entanto, você não está sozinho quando se trata de mau hálito. 35 a 45 por cento de toda a população mundial tem mau hálito crônico. Então, o que você pode fazer para se livrar dele? Aqui estão 12 maneiras de combater o mau hálito:
1. O bicarbonato de sódio na ajuda a combater a bactéria que se acumula na boca causando mau hálito. Assim, se o bicarbonato de sódio ajuda a combater mau hálito também pode tomar uma colher de chá de bicarbonato de sódio, por si só e misturá-lo em um meio copo de água. Swish ao redor do interior de sua boca, através de seus dentes e enxaguar para refrescar o seu hálito.
2. O chá verde é outro produto à base de plantas que podem ajudá-lo a combater o mau hálito por causa de suas propriedades antibacterianas. A maneira mais fácil de combater o mau hálito é fornecer seu corpo com 8-10 copo de água diariamente. Esta abordagem irá hidratar a boca, e garantir que a sua boca está cheia de saliva o suficiente para evitar possíveis problemas de mau hálito. Você deve bochechar a boca com água após cada refeição para garantir que as partículas de alimento não ficar em torno de sua boca, e, assim, agravar o problema dental.
3. óleo da árvore do chá também faz bem para vencer o mau hálito. No mercado você pode encontrar tea tree fio de óleo, anti-séptico bucal, cremes dentais e spray de boca. O que funciona também está colocando uma ou duas gotas de óleo da árvore do chá diretamente da garrafa em sua escova antes de escovar.
4. Limpar a sua língua. A língua pode ser um lugar para as bactérias e partículas de alimentos hora que causam mau hálito, portanto, não importa como você limpar os dentes, se a sua língua não é limpo, ele ainda pode dar-lhe esse mau cheiro. Obter-se um limpador de língua e torná-lo um hábito de limpar a sua língua depois de escovar os dentes. Para aprender a combater o mau hálito, você tem que manter uma boa higiene oral, como sempre. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
5. Coloque uma colher de chá da mistura de limonada em sua boca e swish ao redor como um anti-séptico bucal, mas com este item agregado familiar que é bom para engolir o conteúdo. O ácido cítrico na limonada trabalha para estimular a saliva e luta fora as enzimas odor produzindo em sua boca que causam mau hálito. A segunda bebida em pó doméstico a ser usado para combater o mau hálito é Tang. Seguir o mesmo procedimento com a limonada.
6. Evitar uma boca seca. A saliva é uma grande ajuda na lavagem para retirar as partículas de alimentos e bactérias. Para manter sua boca úmida, certifique-se de beber bastante água. Minimizar a sua ingestão de café, refrigerantes e álcool. Cientistas japoneses recomendar o chá verde. Eles dizem que promove a cura das gengivas danificadas, bem como contém polifenóis antioxidantes. A boca seca é também um resultado de respirar pela boca. Isso geralmente acontece quando você dorme.
