75% da população mundial sofre de mau hálito ou problemas relacionados, mas a maioria das pessoas que sofrem de mau hálito não estão mesmo cientes de que eles têm um problema! Você tem mau hálito? Isto pode ser um problema embaraçoso, se não for tratada de forma eficaz. Siga esses passos! Existem várias soluções sobre como parar de mau hálito. A maioria deles são fáceis de fazer e comprovadamente eficaz.
1. Comer vegetais: Comer legumes, como cenouras, maçãs e aipo vai limpar a sua língua. A textura áspera desses vegetais dará a sua língua apenas o de limpeza que precisa para combater as bactérias mau hálito.
2. De manhã e à noite antes de dormir tomar o suco ofone limão espremido fresco e misture com um pouco de mel a gosto e beber. Além da ausência do mau hálito, você também vai perceber que você vai se sentir mais fortalecido e rejuvenescido. Para punch extra, também pode adicionar canela ou pó de Caiena.
3. Escovar os dentes com uma pitada do bicarbonato de sódio usando uma pasta de dente normal antes de fazer a escovação normal, uso do fio dental e língua limpeza duas vezes por dia.
4. Não comer alimentos como peixe, atum, fígado, ou qualquer alimento que têm um odor forte. Em vez disso, torná-lo um hábito para adicionar alimentos como gengibre, coentro, salsa e à sua dieta. Isso vai ajudá-lo a tratar o seu mau hálito. Comê-los crus como eles vão ajudar na restauração de bactérias no cólon que pode dar-lhe o hálito fresco que quiser.
5. Bebida do chá: Beber chá pode retardar o crescimento de bactérias mau hálito. Os compostos no trabalho de chá como uma parede para bloquear as bactérias. Mantenha-se hidratado: Certifique-se de ficar bem hidratado como as bactérias vão surgir quando sua boca está seca
6. Escovar os dentes com uma pequena pitada da soda, usando uma pasta de dente normal após e ele faz o truque. Ou seja, ele irá parar o mau respirar a partir chegando ao fim. O que eu, pessoalmente, tentar e fazer é, escovar os dentes com o refrigerante na parte da manhã e à noite, fio dental (corretamente), escova com pasta de dente regular, lavar e depois lave novamente com água morna e sal. Para manter uma goma saudável e hálito fresco significa investir muito tempo no sentido de cuidar dele, uso do fio dental e limpar adequadamente (uns bons cinco minutos) duas vezes e dia -. Manhã e à noite
7. Usando duas gotas de óleo da árvore do chá no creme dental usado para escovar. Use o óleo para umedecer o fio dental usado para uso do fio dental também.
8. mau hálito vem de bactérias em sua língua e não a placa sobre os dentes. Para remover essas odorful microrganismos, use uma colher para raspar sua língua algumas vezes certificando-se de obter o longe de volta onde a maioria deles habitam. Confira o que sai, não é toopretty. Eles vendem raspadores de língua especiais em lojas, mas uma colher funciona bem.
9. Misture uma parte de água com água oxigenada uma parte. Adicione uma pitada de sal e uma pitada de bicarbonato de sódio em-lo e usar a solução para bochechar a boca após a escovação, uso do fio dental e usando um limpador de língua.
