Bad respiração, a respiração da manhã, mau hálito ou halitose são todos os termos usados para descrever um odor perceptivelmente desagradável exalado na respiração. Mau hálito pode ser um problema muito embaraçoso que a maioria das pessoas teria sofrido com pelo menos uma vez em suas vidas. A verdade é que a maioria respiração odor vem de partículas de alimentos presas em nossas bocas. Quando o alimento permanece na boca, torna-se um terreno fértil para as bactérias que podem causar mau hálito. Outras causas podem incluir a saúde deficiente oral, limpeza inadequada das próteses, doença periodontal, bem como fumantes e produtos do tabaco. Mau hálito também pode ser sinal de uma condição médica subjacente do estômago, pulmões e sangue. Aqui estão alguns naturalmente, fácil de usar substitutos que vai curar o seu mau hálito.
1. Delicadamente limpar a superfície da língua duas vezes por dia com uma escova de língua, língua raspador ou limpador de língua vai ajudar você a manter sua língua e os dentes em boa forma e saúde.
2. folhas Tulsi têm sido muito elogiado por seus valores medicinais e em alguns países eles são mesmo adorado. Apenas uma folha ou duas de tulsi em sua boca vai fazer maravilhas dando sua respiração o cheiro da graça de tulsi.
3. investigadores japoneses descobriram que o iogurte sem açúcar que é consumido três vezes por dia durante seis semanas pode reduzir o mau hálito. Como funciona reduzindo os níveis de compostos de sulfato. pode eliminar as bactérias que causam odor e gosto ruim na boca. Mais eficazes quando comidos crus por causa do material abrasivo e ajuda a remover a sujeira.
4. Para de fumar. Alcatrão e nicotina podem acumular-se na superfície dos dentes, língua e bochechas. Ele também pode secar a boca e inibir o fluxo de saliva.
5. Nunca se esqueça de escovar os dentes após as refeições e um fio dental regular, pelo menos uma vez por dia irá remover putrefação restos de comida entre os dentes, especialmente na linha da gengiva e posterior da língua. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
6. Mastigar alguns dentes. Cloves são há muito conhecidas por suas propriedades medicinais. Eles são disse a ser muito bom para os nossos dentes e gengivas. Eles ainda são amplamente utilizados no campo da saúde bucal em países como a Índia.
7. Água mineral pode ajudar a apagar todos os alimentos e bebidas que ficaram na nossa boca. Por água potável, você vai manter sua boca úmida e salivated. Quando sua boca fica seca, a respiração vai feder. água e gargarejo potável é a coisa mais simples para neutralizar o mau hálito causado por alimentos e bebidas. Então, certifique-se de beber pelo menos oito copos de água por dia.
8. Algumas gotas de hortelã ou óleo da árvore do chá pode ser aplicado para a língua ou escova de dentes para ajudar a refrescar o hálito. Além de sua natureza refrescante, suas propriedades antibacterianas vai matar as bactérias encontradas na boca.
9. Limões, pimentos verdes e brócolis contêm uma grande quantidade de vitamina c. Estes alimentos podem eliminar as bactérias que causam o cheiro e gosto ruim na boca. Mais eficazes quando comidos crus por causa do material abrasivo e ajuda a remover a sujeira.
