Bad respiração é definitivamente um problema que todo mundo quer se livrar. Se você está tentando encontrar novas maneiras criativas para eliminar o mau hálito ao longo do dia, há várias coisas que você pode fazer para se certificar de que sua boca é limpo e fresco através de um dia de trabalho agitado ou estressante dia na escola. Aqui estão algumas sugestões para um remédio mau hálito que pode ajudar.
Uma das primeiras coisas que você deve prestar atenção é a sua dieta. Estar ciente das coisas que você come, e como limpo sua boca se sente depois de ter comido. Por exemplo, se você comer alimentos com alto teor de gordura e baixo teor de fibra, é provável que as bactérias irão apodrecer em sua boca por um longo período de tempo, o que significa a mãe tinha razão quando lhe disse para comer seus legumes. Mantenha sua dieta cheio de vegetais de folhas verdes, a fim de aumentar a sua ingestão de fibras e remover as toxinas do corpo; isso vai ajudar a obter o seu hálito fresco por mais tempo, e você vai se sentir muito melhor.
Você também deve experimentar algumas fontes naturais como um remédio mau hálito. Por exemplo, apertando uma cunha de limão em um pouco de água destilada e saboreia-lo ao longo do dia vai ajudar a limpar o cólon e dar-lhe hálito fresco. Muitas vezes, os problemas intestinais podem ser a fonte de acúmulo de bactérias na boca, por isso, se você está continuamente livrar o corpo de impurezas, você será capaz de sustentar o hálito fresco durante todo o dia sem o uso de gomas ou balas em excesso. Mastigar salsa depois de uma refeição também é uma boa idéia se você está tentando manter o hálito fresco durante todo o dia; a clorofila e fibras na salsa ajuda a anular as bactérias da boca e dar-lhe uma sensação de hortelã fresca.
Além dessas coisas, você também pode ter a certeza de ter algumas balas ou chicletes com você durante todo o dia, a fim de ter um aroma fresco definitiva em sua boca. Você pode encontrar balas que têm peppermints naturais ou óleos de lavanda neles, então o perfume vai durar mais tempo, e você deve ficar longe de balas ou gomas com um teor extremamente alto de açúcar; após o açúcar se dissolver na boca, ele pode dar um cheiro azedo. Escovar os dentes após cada refeição também é uma ótima maneira de se certificar de que sua boca está agradavelmente perfumada depois de ter comido algo com um forte odor. ingestão de água aumentou também é uma boa maneira de remediar o mau hálito.
