A gengivite é causada por má higiene oral e também se torna mais comum com a idade. De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), mais de 75 por cento das pessoas com idade superior a 35 anos têm a doença de goma. Em seus estágios iniciais, a doença de goma faz com que suas gengivas sentir sensível e sangrar. Em fases posteriores, a gengiva começa a se afastar dos dentes, que podem levar a infecções e até mesmo dentes perder. Enquanto vendo um dentista é importante, há uma abundância de coisas que você pode fazer para curar a doença de goma.
Comer uma dieta saudável. Ficar longe de doces, refrigerantes e outros alimentos açucarados é um primeiro passo para eliminar a doença de goma. É especialmente importante para ficar longe de substâncias pegajosos que pode furar a seus dentes. Comer uma dieta saudável, equilibrada com muitas frutas e legumes vai ajudar a mantê-lo saudável em geral e estimular o sistema imunológico, o que pode ajudá-lo a lutar contra as bactérias que causam a doença de goma. Comer duro, frutas e vegetais fibrosos também pode ajudar a limpar e estimular os seus dentes e gengivas.
Não fume. De acordo com a FDA, as pessoas que fumam são sete vezes mais propensos a ter doença de goma que os não fumantes. Fumar também pode afetar negativamente alguns tratamentos para a doença de goma.
Evite o estresse. Não só o estresse diminuir as defesas imunológicas do seu corpo, tornando mais difícil para o seu corpo para combater infecções, mas não há outra maneira o stress pode ajudar a doença de goma causa. Pessoas sob estresse pode tendem a apertar e ranger os dentes, o que pode levar à destruição dos tecidos de suporte dos dentes, que por sua vez pode aumentar o risco de doença de goma.
Escova e passe fio dental. Escovação e uso do fio dental são igualmente importantes para remover a placa bacteriana e as bactérias. Escovar cuida de placa sobre as superfícies dos dentes, fio dental, enquanto remove a placa bacteriana entre os dentes e por baixo da linha da gengiva. Colgate Total é um creme dental que contém um agente anti-bacteriano aprovado pela FDA.
Use bicarbonato de sódio. Um estudo de quatro anos no final de 1980 na Universidade de Minnesota mostrou que uma mistura de bicarbonato de sódio, sal e peróxido de hidrogênio foi tão eficaz como cremes dentais comerciais na remoção de placa bacteriana e bactérias na boca.
Tente outros remédios naturais. Embora nenhum estudo mediram a sua eficácia, as pessoas usam uma variedade de substâncias para tentar curar a doença de goma naturalmente. Estes incluem a lavagem da boca com peróxido de hidrogênio para ajudar a inibir o crescimento de bactérias e escovar com um gel de aloe vera, que pode ajudar a curar sangramento nas gengivas e reduzir a placa
Dicas & amp.; Avisos
Nenhuma dessas recomendações é um substituto para o cuidado dental regular. Apenas um dentista qualificado pode avaliar e recomendar o tratamento adequado para a doença de goma.