Em nossa vida diária, estamos sempre incomodado por algumas doenças desagradáveis, tais como asma e dor de dente. O que você pode fazer para lidar com esses problemas? Você sempre tomar medicamentos para resolvê-los? Na verdade, os alimentos podem ajudá-lo a lidar com esses sintomas desconfortáveis.
Primeiro, tomate pode ajudar a dissipar os efeitos do álcool. A intoxicação pode não só fazer você se sentir desconfortável, mas também causar a perda de nutrientes como potássio e cálcio. Portanto, é necessário que você completar vários nutrientes depois de beber licor. A fim de aliviar a dor e evitar a perda de nutrientes, você pode comer tomates ou beber suco de tomate. Potássio, cálcio e sódio contido no tomate pode efetivamente compensar a perda nutricional.
Em segundo lugar, o açúcar pode lidar com soluço para você. Muitas pessoas já experimentaram o embaraço causado pelo soluço. A melhor maneira para você parar soluço é para comer açúcar. O açúcar pode estimular os nervos em torno de sua garganta, o que pode perturbar os sinais neuronais em seu corpo. Assim, soluço pode ser rapidamente interrompida.
Terceiro, amêndoa pode aliviar a depressão para você. Sabe-se que tudo o que o valor nutritivo de amêndoa é muito alta. Um elevado teor de vitamina E contida na amêndoa pode eficazmente adiar o envelhecimento prematuro do cérebro. Quando você se sentir infeliz, você pode comer algumas amêndoas para aliviar a depressão.
Em quarto lugar, os peixes podem lidar com a asma para você. Os pacientes com asma devem manter uma dieta saudável composta de alimentos insípidos e macios. Na verdade, o peixe é também um componente essencial da dieta. Os peixes podem eficazmente nutrir o pulmão e aliviar os sintomas da asma. Ao mesmo tempo, pode proporcionar peixe de magnésio abundante para o seu corpo. Portanto, se você está incomodado por asma, você pode muitas vezes comer peixe em sua vida diária.
Em quinto lugar, o chá pode efetivamente aliviar a dor de dente. De acordo com as últimas pesquisas, folhas de chá são muito eficazes em proteger os dentes. Isto é porque o flúor e o chá polifenol contidas no chá pode eficazmente melhorar os dentes e impedir a formação de dentes cariados. Você pode usar o chá para enxaguar a boca depois de jantar para limpar os dentes e da cavidade oral.
Sexta, toranja podem ser utilizados para aliviar a sangria dos dentes. A inflamação da goma é uma razão importante de provocar sangramento. Na verdade, a inflamação de goma é causada principalmente pela falta de vitamina C no organismo. Grapefruit é bastante rica em vitamina C. Portanto, a inflamação da gengiva pode ser efetivamente resolvido, desde que você costuma comer grapefruit. Você também pode comer outras frutas que contêm abundante vitamina C como limão e kiwi.
Sétimo, banana pode complementar a força física para você. Se você tomar exercícios em excesso, você pode facilmente sentir-se cansado. Quando você suar, uma grande quantidade de substâncias minerais como potássio e sódio pode ser expulso do seu corpo. É necessário complementar esses nutrientes no tempo. A banana é uma boa fonte de potássio. Você pode comer bananas depois de tomar exercícios.
Em oitavo lugar, o alho pode aliviar o frio para você. Alho desempenha um papel importante na morte de bactérias. Quando você pegar um resfriado, você deve comer alho para resistir a vírus e reforçar a imunidade.
Em nono lugar, o suco de maçã pode efetivamente aliviar a doença cardíaca. De acordo com a pesquisa, o suco de maçã é muito eficaz em diminuir os riscos de contrair a doença cardíaca. Isso ocorre porque os nutrientes contidos no suco de maçã pode manter os vasos sanguíneos longe do mau colesterol.
Décimo, alimentos grosseiros pode ajudá-lo a lidar com a esterilidade. A esterilidade pode ser causada por várias razões. Um alto teor de ácido fólico contido em alimentos grossas podem diminuir os riscos de conseguir a esterilidade. A suplementação adequada de ácido fólico pode manter o crescimento normal do sistema nervoso dos fetos.
