TABELA 1.
TABELA 2. . 1. Os limites do reducionismo em Medicina: Poderia Biologia de Sistemas oferecer uma alternativa? Ahn et al. PLoS Med. Junho 2006; 3 (6): e 208 2. Características epidemiológicas de dor lombar crônica. Gunnar B J Andersson. Pesquisa Portão 1999 4. Desenvolvimento e capacidade de adaptação das Micro-vasculatura no músculo esquelético. O. Hudlicka Journal of Experimental Biology, 1985 115, 215-228 5. Antidrômica vasodilatação e Neurogênica inflamação. J. Szolcsanyi, Agents and Actions. Fevereiro 1988, Vol 23, Issue 1-2, pp 4-11 6. Efeitos da idade e obesidade sobre a hemodinâmica, a oxigenação dos tecidos, e os resultados após o trauma. Belzberg et ai. Journal of Trauma de 2007 maio; 62 (5): 1192-2000 7. Pressão intramuscular, oxigenação dos tecidos e fadiga muscular do Multifidus durante a extensão isométrica na Elite Remadores Com Dor Lombar. Dehner et ai. Journal of Sport Reabilitação, 2009, 18, 572-581. 8. Um relacionamento Sexo-específicas entre a densidade capilar e limiar anaeróbio. J. L. Robbins. Journal of Applied Physiology, abril de 2009 | 9. Função endotelial humana e microvascular Envelhecimento. Phillip E. Gates. Experimental Physiology março 2009 10. Formação Induzida vasculares Adaptações para Muscle isquêmico. H.T. Yang et ai. Jornal de Fisiologia e Farmacologia, Mar 2009 11. O Grande Livro de Endurance Training and Racing. Dr. Phil Maffetone, Set 2010 12. Avaliação de síndrome metabólica em pacientes com dor lombar crônica. Duruoz et ai. Internacional de Reumatologia 2012 Mar; 32 (3): 663-7 13. Coluna vertebral e sistema nervoso autônomo. Hooshang Hooshmand e Eric M. Phillips. Neurological Associates Centro de Tratamento da Dor. 2008 | 14. A Skeptical Veja as Teorias de Dr. John Sarno. Tood Hargrove, Feb 2011 | 15. Alterações Age-Related do fluxo sanguíneo microvascular e tensão de oxigênio transcutânea Sob basal e estimulada Condições. Ogrin et ai. Journal of Gerontologia: Ciências Médicas. 2005, Vol. 60A, No. 2, 200-206 16. A dor e o neuromatriz no cérebro. Melzack. Journal of Dental Educação 2001 Dec; 65 (12): 1378-1382
o que pode parecer lógico não foi tratada com a lógica na comunidade médica & ndash; que a lógica sendo que a dor lombar crônica exige uma abordagem multi-dimensional. Aproximando-se a reabilitação e manutenção de estritamente uma abordagem bio-mecânica, como tem sido o caso com o uso de equipamentos ergonomicamente projetado no escritório dental, é insufficient.3 O estudo Nova Gales do Sul demonstrou que a implementação e utilização de equipamentos ergonomicamente projetado tem sido estatisticamente insignificante na redução dos sintomas de baixo pain.3 volta uma das peças-chave para a saúde do seu corpo como um profissional da área odontológica envolve a inclusão do metabólica e system.4,5 neurológica
como um profissional dental, você está pedindo o seu corpo e, especificamente, certos músculos, para manter posturas prolongadas. Para ser capaz de manter o funcionamento destes tecidos e que está sendo pedido dele, seu corpo em seu nível mais básico requer oxigênio e uma fonte contínua. À medida que envelhecemos, em particular início no final da nossa terceira década e especialmente em nossa quarta década de vida, as paredes dos nossos vasos sanguíneos começam a envelhecer bem. Uma quantidade significativa de pesquisa foi feito a partir de finais dos anos 80 até a última década, mostrando que à medida que envelhecemos, há uma redução do fluxo sanguíneo. Mesmo se o calor foi introduzido para uma determinada área (que, normalmente, promover o fluxo de sangue), como você idade, seu corpo & rsquo; s capacidade de manter a vasodilatação na presença de calor é diminuída noticeably.6,7 transporte de oxigênio é um fenômeno passivo e se há uma redução dos vasos em uma dada área, ou degeneração da parede do vaso, o oxigénio não é capaz de se difundir para todos os tecidos necessários.
melhoria do transporte de oxigénio requer aumentando capilarização no corpo e este é feito principalmente por meio de condicionamento aeróbico. Como você melhorar o condicionamento aeróbico no corpo, o corpo começa a aumentar a densidade capilar e, portanto, melhora a difusão do oxigênio para a necessidade de tecidos. E, de dentista & rsquo; s caso, a todos os tecidos na região lombar area.8-10 com base no trabalho do Dr. Maffetone no gráfico abaixo, você pode encontrar a orientação a seguir para melhorar a capilarização, a fim de aumentar o oxigênio transporte para o tissues.11 precisando Dr. Maffetone tem trabalhado com inúmeros atletas e indivíduos com doença cardíaca ou indicadores de tal, ao longo de três décadas com esta fórmula com sucesso. É importante compreender que, para criar a alteração fisiológica que é necessário, o corpo necessita de qualquer lugar de dois a seis meses. é necessária consistência
função metabólica é crítica e inclui sua capacidade de digerir alimentos e seu corpo & rsquo;. s absorção de alimentos, que também requer atenção, mas está além deste artigo. No entanto, a importância do sistema metabólico é fundamental para compreender. Em pesquisa feita por Duruoz, a importância do sistema metabólico é mostrado quando foi visto que aqueles que têm dor lombar levar mais tempo para recuperar quando metabólica disfunção exists.12 Então, se você confiar unicamente na abordagem mecânica de introduzir apenas exercícios de correcção , você pode não alcançar seu objetivo de dor vida livre. dor Entendimento
também é importante. Já mostramos que há isn & rsquo;. Ta um-para-um relacionamento com danos nos tecidos e dor
Outro grande contribuinte para não só o desenvolvimento da dor lombar, mas também para a sua persistência, é o envolvimento do nervoso autônomo system.13 o sistema nervoso autônomo tem dois subsistemas: o sistema nervoso simpático (luta ou fuga) e o sistema nervoso parassimpático (descansar, relaxar). Dr. John Sarno tem escrito extensamente sobre sua crença de que fatores emocionais têm uma grande quantidade de impacto sobre o desenvolvimento da dor lombar. Embora a sua explicação de por que foi examinado, o envolvimento do sistema nervoso autônomo tem not.14 Com o aumento do stress, ansiedade, raiva e dor de prejuízo, o tônus simpático no corpo aumenta. Isto leva ao aumento da tensão nas propriedades de tensão do corpo, os músculos, bem como o tecido conjuntivo, tal como o tecido fascial, que também engloba propriedades contrácteis. Há também uma vasoconstrição marcada dos vasos sanguíneos importantes acima mencionados, reduzindo assim a possibilidade de transportar oxigénio para os tecidos necessários. fluxo sanguíneo microvascular é controlado por nervos sensoriais eo system.15 nervoso simpático
a eventualidade de os tecidos necessários em nossa volta que não recebem o oxigênio necessário é alterações no ambiente químico em torno terminações nervosas livres e ativação das fibras dor nociceptiva, chamado de fibras C. A activação destas fibras nervosas nociceptivas envia sinais para o cérebro, que contém informações sobre possíveis danos. Em alguns casos, é que o dano poderia ser apenas uma tensão menor. No entanto, nenhuma dor é ainda sentida. Primeiro, o cérebro interpreta esta informação e decide se a dor seria uma boa maneira de incentivar a ação que irá ajudar a proteger e curar o dano potencial, por isso, em alguns casos, isso leva a mais tensão na área para limitar o movimento que poderia causar danos. O cérebro considera uma enorme quantidade de fatores, além de apenas os sinais nociceptivos em tomar essa decisão, e não há dois cérebros decidirá a mesma coisa. Muitas partes diferentes do processo ajuda o cérebro da resposta à dor, incluindo as áreas que governam emoções e pancadinhas memórias. O neuromatriz, como foi cunhada por Melzack e Wall, é simplesmente a combinação de áreas cerebrais que produzem a dor quando ativado. Dada a natureza complexa dos múltiplos aspectos do cérebro que se envolver, os sinais do corpo e para o corpo pode ser regulada, inibida, interpretada e mal interpretada em uma incrivelmente grande variedade de ways.16 complexo e interactivo
Isso explica por que placebos funcionam; por que alguém pode sentir dor sem danos nos tecidos; por que alguém pode ter dano tecidual significativa sem dor e por que a dor pode ser significativamente afetada por informações sensoriais não-nociceptiva, como pensamentos, memórias, emoções e interação social.
Lombalgia na profissão de dentista vai além da carga de bio-mecânica a profissão coloca sobre o corpo. Isto é confirmado por estudos que mostram que a satisfação no trabalho como um excelente preditor de dor lombar, um indicador ainda melhor resultados de MRI mostrando hérnia de disco ou rotator manguitos rasgadas.
Esta é apenas uma breve olhada no que contribui para sua dor lombar , mas é importante perceber que a sua dor lombar isn & rsquo; t tão simples quanto fixar a sua postura, ou fazer um exercício particular. Caso contrário, a execução do acima indicado iria curar todos.
Dirigindo fatores psico-emocional dentro de cada pessoa é vital. Dr. Sarno ganhou popularidade por & lsquo; cura & rsquo; dor nas costas, trabalhando em apenas a expressão e consciência das regressões emocionais subjacentes. Isto é demonstrado por uma redução da actividade do sistema nervoso simpático, e a contribuição para aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos. Melhorar o transporte de oxigênio através da melhoria capilarização permite o oxigênio se difunda para os tecidos necessários e maior frequência, para manter-se com as demandas de sua profissão. E, finalmente, é ainda importante para abordar os requisitos bio-mecânica que seus lugares profissão em seu corpo. Através da experiência clínica, reabilitação completa de dor lombar, e prevenção da dor lombar só ocorre quando se engaja em uma abordagem integrativa mais completa.
Na segunda edição do Manual Dental, esbocei todos os factores que contribuem para o desenvolvimento das lesões músculo-esqueléticas dentro da profissão de dentista, de dor lombar de dor de garganta a dor no ombro. Bem, eu passar, em detalhes, os passos metabólicos necessários através de exercícios e nutrição, passos neurológicas através de práticas que podem ser tomadas em seu próprio país e através de intervenções terapêuticas específicas, bem como as etapas bio-mecânica com vídeos da execução de os exercícios corretivos específicos necessário para o profissional da área odontológica compra de perguntas ou dúvidas sobre a compra o manual dental
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Dr . Mahmoud Zaerian é um praticante quiroprático e desportos neurofuncionais praticante na cidade de Toronto. Ele tem sido no campo da saúde há mais de 15 anos trabalhando com muitos dos nossos atletas olímpicos, incluindo os nossos Women & rsquo; s time de hóquei olímpico e Ginástica Canadá. Ele passou os últimos oito anos pesquisando e trabalhando com profissionais de odontologia para restaurar a saúde e função livre de dor em seu corpo. Dr. Zaerian tem escrito vários artigos sobre a manutenção da saúde do profissional da área odontológica, bem falou na reunião da Primavera anual em Toronto e foi convidado para falar na reunião anual da Associação Dental da Califórnia, em Anaheim. Ele atualmente é um dos instrutores do Programa CMA Universidade McMaster, e criou o manual Dental, um manual completo escrito e vídeo para profissionais de odontologia para restaurar e manter a saúde em seu corpo. O Manual Dental inclui instruções de vídeo e de execução do exercício correto, bem como orientações para uma abordagem integrativa para a saúde do profissional da odontologia. Você pode entrar em contato com Dr. Zaerian em (416) 837-4065 e
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Referências..:
3. Os sintomas músculo-esqueléticos em Nova Gales do Sul dentistas. Marshall et al. Australian Dental Journal 1997; 42: 240-246