aliviando a dor na ATM
Pergunta
I recentemente desenvolveu dor na minha mandíbula irradiando tanto ao meu maxilar superior e inferior de um lado. Meus dentes /gengivas desse lado são sensíveis e minha garganta se sente inchada desse lado somente. Sem bloqueio da mandíbula ou abertura reduzida. anos foi dito atrás, tive ATM, mas não tive nenhuma dor, então eu não fiz nada. Nos últimos dois anos eu tive a cirurgia da coluna cervical e uma glândula submandibular removido no lado afetado que eu acho que causaram a condição a incendiar. Eu tenho usado um nightgard difícil no passado, mas encontrou minhas mandíbulas doíam mais quando eu usei-o porque eu cerrados. Eu não vi um médico ainda porque eu estou realmente com medo de qualquer tratamento que faz mudanças permanentes para os dentes ou envolve a cirurgia e estou com medo usando um nightguard novamente irá piorar o problema. I foram a cereja, o que ajuda e usando o ibuprofeno, o que não parece ajudar. Além disso, trabalhar em relaxar minha mandíbula durante todo o dia. Eu não apertar exatamente, mas meus músculos da mandíbula são muito tensa e eu tenho que me lembrar para relaxá-los. Eu estou interessado no que as técnicas que você encontrou útil e como você encontrou um médico que poderia ajudá-lo. Meu dentista acha que o nightguard deve resolver tudo e meu MD não sabe realmente quem trabalha com problemas de TMJ. Obrigado pelo conselho.
Resposta
Caro Sandy:
Se você estiver na área de NY, eu recomendo Dr. Barry Rozenberg 212-752-3000. Mesmo se você não está perto, uma viagem para ele valeria a pena. Ele me deu um grande nightguard duro que ajudou muito, e também fez o ultra-som, que é grande. Ele faz outras coisas também. Levei muito tempo para encontrar um bom dentista que também trata da ATM. Você pode querer obter referência de uma escola dental na sua área. NYU dental (New York) tem um departamento de TMJ.
Dr. que R. não acredita em cirurgia, cintas, ou quaisquer outros procedimentos invasivos para TMJ - todas essas coisas podem piorar a situação. A nightguard disco é uma obrigação, embora. Você não deve ter medo dele (eu era muito até que me fez um duro que se encaixa sobre os teeth..soft inferiores apenas incentivá-lo a apertar mais-não uso um!). Ele distribui a pressão quando você apertar, portanto, não uma única área está recebendo todo o peso do apertamento e isso realmente ajuda muito. Eu não posso salientar a importância de um suficiente
Aqui estão outras coisas que eu encontrei útil:
l. aplicação de calor úmido ... muito bom! Eles vendem uma almofada que você pode comprar na farmácia que você colocar no microondas para aquecer. É o mesmo que o calor húmido. Ou, você pode executar a água quente sobre a área quando você chuveiro. Ou, você pode colocar um morno, pano quente sobre uma almofada de aquecimento, com um plástico que cobre mais que isso, e aplicar.
2. relaxantes musculares são boas - obter uma prescrição de seu médico. Você pode usá-los temporariamente, apenas para obter os músculos tensos para relaxar.
3. Eu usei a Alpa-Stim 100. Eles têm um web site www.alpa-stim.com. É um pequeno dispositivo que utiliza correntes elétricas. É excelente. Você precisa de um prescrittion do seu médico ou dentista.
4. Accupuncture: Achei uma excelente mulher que me tratou e foi tão grande! Você pode ter que "fazer compras em torno" para encontrar uma boa, mas vale a pena.
5. TMJ GEL isso vai na pele e adormece a dor. I got it from Dr. R.
6. Evite bagels SEMPRE também elásticas e todas o ther alimentos duros. A maioria dos alimentos é macio, de modo que este não deve ser um problema.
7. Eu tinha tratamentos de ultra-som de Dr. R e também de um fisioterapeuta. Ela me deu alguns exercícios úteis que esticar os músculos apertados que ajudaram. Ultra-som, eu encontrei para ser o melhor tratamento que você pode obter de um fisioterapeuta. Mais uma vez, eu tinha que "fazer compras em torno" para encontrar um PT goo. A escola dental que tem um departamento da ATM. deve ser capaz de encaminhá-lo para um.
Quero informá-lo que a dor de TMJ pode REFER na cabeça, pescoço, dentes e gengivas (um monte de pessoas se exractions dente desnecessários porque a maioria dos dentistas não perceber que TMJ dor que se refere nos dentes pode fazê-lo sentir como você tem uma má dor de dente), para estar ciente disso.
espero que isso ajude. Eu vou estar de férias por algum tempo então se você quiser mais ajuda você pode me enviar e-mail diretamente para [email protected]
Boa sorte.
