The prática fundamental de manter os dentes limpos e saudáveis é escovar os dentes após cada refeição.
Além de escovar de forma consistente, ele também é tão importante usar o tipo certo de escova de dentes. Sempre, sem exceção, use uma escova de dentes de cerdas macias.
escovas médio e difícil de cerdas irá danificar as gengivas. Também é importante certificar-se de que a cabeça da escova de dentes é o tamanho certo para a sua boca, e que você pode confortavelmente aderência a escova de dentes em sua mão.
Há um debate em curso sobre se ou não as pessoas devem usar escovas de dentes manuais ou elétricas. Isso realmente depende do indivíduo. escovas de dentes elétricas foram recentemente desenvolvidos que apresentam um design muito ergonómicas e cerdas que pode girar e oscilam para limpar todas as superfícies dos dentes expostos.
Eles podem ser muito eficazes quando se trata de remoção de placa bacteriana. A cabeça de uma escova de dentes elétrica também é menor do que a cabeça na maioria das escovas de dentes manuais. Algumas pessoas encontrá-los mais fáceis de manobrar em torno de suas bocas e chegar a locais de difícil acesso na parte de trás.
escovas de energia também são projetados para ser muito suave em sua boca. Você não tem que pressionar uma escova de dentes poder contra os dentes ou gengivas para limpá-los. O movimento automático da escova fornece toda a acção de limpeza que você precisa.
Muitas pessoas que sofreram de sangramento nas gengivas têm relatado que escovas de dente poder realmente ter ajudado a reduzir o sangramento. Isto é mais do que provavelmente o resultado da força de escovagem diminuído e a forma redonda das cerdas na escova de dentes eléctrica.
A maioria dos dentistas não endossa ou desencorajar o uso de escovas de dentes eléctricas, como regra rápido duro para que todos possam seguir. Em vez disso, nós encorajamos cada paciente a usar o pincel que melhor ajuda a limpar os dentes e manter as gengivas saudáveis no processo.
usar fio dental diariamente é um passo essencial para manter os dentes limpos. Fio dental atinge entre os dentes para limpar a placa que a escova de dentes não pode alcançar. A placa é muito perigoso para os dentes, porque serve como um terreno fértil para as bactérias que causam doenças da gengiva e cárie dentária.
Por fio dental dentes cada vez que você escova-los, você pode mantê-los livres de placa e minimizar as chances de infecção ou cavidades. Esperando mais de 24 horas para limpar os dentes, no entanto, vai permitir que as bactérias tempo suficiente para recolocar a seus dentes.
Certifique-se de orientar o fio dental entre os dentes e suavemente na área entre os dentes e gengivas.
É uma boa idéia para agendar uma consulta limpeza dos dentes com o dentista a cada seis meses. Se você tem gengivite ou doença periodontal avançada, você precisa ter o dentista a limpar os dentes a cada três a quatro meses.
pastas dentífricas de controle de tártaro também pode ajudá-lo a manter os dentes limpos e saudáveis.
pastas dentífricas de controle de tártaro são projetados para retardar a formação de tártaro. O tártaro é criado pelo endurecimento da placa quando é deixada a acumular-se sobre os dentes.
Esses cremes dentais especiais têm ajudado muitas pessoas a manter os dentes limpos e evitar cáries e outros problemas de gengiva relacionados com o acúmulo de tártaro e bactérias. No entanto, algumas pessoas relataram que seus dentes se tornam mais sensíveis quando eles usam creme dental de controle do tártaro.
Se isso acontecer com você, tente alterar marcas, ou tente usar apenas uma pequena quantidade. Você também pode ligar o seu dentista para ver o que outras opções podem estar disponíveis.
