Como as crianças, somos ensinados os conceitos básicos de escovar os dentes e por isso é importante. À medida que amadurecemos e ver um dentista regularmente estamos sempre deu dicas para ajudar a garantir que sejam devidamente escovação e seguir os cuidados de rotina. Você pode se sentir totalmente confiante de que você está escovando os dentes direito, tanto assim que você poderia fazê-lo em seu sono. No entanto, se você tem sido escovar os dentes errado duas vezes por dia desde que você era uma criança? Enquanto isso não é provavelmente o caso, é importante para que você possa garantir que você está escovando os dentes corretamente em todos os momentos.
A seguir, são alguns dos muitos erros que tendem a cometer quando está escovando o nosso dentes:
não escovar por tempo suficiente - você pode ser o mais completo de brushers dentes, mas a menos que você está gastando pelo menos dois minutos escovando os dentes, tanto na parte da manhã e à noite, então você não está escovando os dentes direita.
Escovar muito difícil! - O mais difícil você escovar os dentes não significa o limpador eles estão indo para ser, de fato dentistas associar escovação vigorosa com o desgaste do esmalte em seus dentes. Portanto, seus dois minutos de escovação deve ser feita em movimentos fluidos refrigerantes em todas as partes de sua boca (incluindo a sua língua!)
A escovação com a escova de dentes errado! - Muitas pessoas cometem o erro de usar uma escova de dentes por muito tempo, ou usar um que não é apropriado para os dentes. Primeiro, se qualquer escova de dentes é mais de 3 meses de idade é definitivamente tempo para substituí-lo. Depois de um tempo as cerdas de uma escova de dentes não limpas como eles pretendem, assim você pode ser escovar mas com resultados pobres.
Além disso, é importante observar o estilo da escova de dentes que você está usando, e se é ou não é adequado para as suas gengivas e dentes. Há suave e firme cerdas escovas de dentes, e existem vários tamanhos de cabeça para cada escova. Suas cerdas nunca deve ser muito mole ou duro, e a cabeça de sua escova de dentes deve ser apropriado para o tamanho de sua boca. Ele precisa ser capaz de chegar a todas as áreas de sua boca facilmente, o que para alguns é impossível com uma grande escova de dentes cabeça
Escovar somente parte da sua boca -.! Como escovar como uma segunda natureza se tornar a maioria de nós tendem a esquecer que é preciso verificar sobre o nosso trabalho. Às vezes a gente se concentrar apenas na parte externa dos nossos dentes e esquecer as áreas de difícil acesso, as áreas onde a placa bacteriana pode acúmulo e causar sérios problemas. Torná-lo um ponto para se concentrar na sua escovação e atingindo todas as áreas de sua boca uniformemente!
Se você tem cavidades, enchimentos ou os dentes perfeitos que todos elogios sobre si, escovar nunca deve ir pelo lado da cintura. Cuidar bem dos seus dentes em todas as idades é vital para a saúde bucal de sua boca para o resto da sua vida, por isso, enquanto você pode se sentir seguro em suas técnicas de escovação é sempre importante para garantir que você está realmente escovar o caminho certo. Pergunte ao seu dentista para obter mais informações sobre como você pode aperfeiçoar seu escovar
técnicas e garantir que seus dentes e gengivas permanecer saudável para os próximos anos!