À primeira vista, os dentes deslumbrantes pode parecer saudável, mas fraco esmalte ainda pode prejudicar a sua saúde oral sem descolorir o seu sorriso. o esmalte do dente forte é uma das considerações mais importantes no bom atendimento boca, e protegê-las é fundamental para o excelente estado geral de saúde a longo prazo. A boa notícia é que existem muitas maneiras de ajudar a fortalecer o esmalte, não importa quão empobrecido já se tornou.
esmalte do dente é a camada mais externa de seus dentes , e serve para protegê-los de deterioração e danos físicos. Este esmalte pode enfraquecer porque a genética e doenças, como a doença celíaca, por todos os dias de Saúde. Da mesma forma, escovação inadequada, escovando demasiado duro e alimentos ácidos também podem quebrar e danos esmalte, enfraquecendo-o ao longo do tempo
Infelizmente -. Ao contrário de seus ossos (que contêm células regenerativas), o esmalte não pode voltar a crescer. Uma vez que se desgasta, não pode ser substituído. Mas você pode tomar medidas para fortalecer o esmalte fraco para parar mais erosão.
1. Evitar alimentos e bebidas que desmineralizantes esmalte
carboidratos fermentáveis, que são encontrados em doces, biscoitos, refrigerantes, pães, biscoitos, bananas e muitos cereais de pequeno almoço carregados de açúcar, misture com a bactéria em sua boca para criar ácidos prejudiciais que quebrar os blocos de construção do seu esmalte do dente. Este processo é chamado de desmineralização, porque o ácido "corrói" no minerais produzidos naturalmente dentro de seu esmalte. De um modo geral, açucarado, guloseimas altamente processados podem desmineralizar seu esmalte ao longo do tempo, e isso é especialmente verdadeiro se você não tomar cuidado para escovar adequadamente os dentes; ácidos produzidos por esses alimentos anexar aos seus dentes e permanecem em seus dentes depois de ter comido.
2. Adicionar Remineralizante Produtos
Uma das melhores medidas preventivas que você pode tomar é usar de forma consistente produtos que contêm agentes remineralizante. O fluoreto mineral é uma das melhores maneiras de fortificá-lo. Beber água fluoretada e perguntando com seu dentista sobre fluoretos tópicos são grandes passos a tomar.
3. Corretamente Escove seus dentes
Se você estiver sentindo uma pontada de sensibilidade ao escovar ou comer, é sempre melhor para fazer uma consulta com seu dentista. Mas escovar com muita força, ou com cerdas duras, pode quebrar o esmalte por si só. Para reforçar, manter essas dicas em mente:.
Saliva, produzido depois de escovar os dentes, também pode compensar a desmineralização. Contendo minerais e proteínas que protegem o esmalte da decadência, ele lava germes fora de seus dentes constantemente quando você não está prestando atenção.
4. Escolha um Remineralizante Diet
Você pode se surpreender ao saber que a cárie dentária, o que pode ocorrer se ter prolongado esmalte enfraquecido, não era um problema tão grande para os seres humanos antigos como é hoje, de acordo com a UC Berkeley. As dietas modernas desde a revolução industrial têm desempenhado um grande papel neste aumento da taxa de decaimento.
Mas alguns alimentos ainda ajudar a remineralize os dentes, de modo a escolher uma dieta rica em esses itens podem ajudar a fortalecer o esmalte. A ADA recomenda alimentos de cada grupo de alimentos para uma boca saudável:
Certos alimentos, como queijo, foram encontrados para prevenir a desmineralização nos dentes, por Institutos Nacionais de Saúde (NIH). Queijo promove o fluxo de saliva, o que ajuda a manter o nível de pH em sua boca, inibindo a produção de ácido. Aipo - um vegetal que é muito elevado na água - também pode manter os níveis de saliva na boca, servindo para remineralizar o esmalte do dente macia
O reforço do esmalte dos seus dentes, escolhendo os alimentos certos, cortando o mal. queridos e tendo boa higiene bucal, com produtos como o creme dental Colgate® esmalte Saúde ™ Sensibilidade Alívio para substituir o cálcio natural, ajudará a manter seus dentes tão forte e bonito como eles já aparecem.